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Corporate Health Convention am 10. und 11. Mai 2016 in Stuttgart

CHC LogoDat 2016Hebelwirkung für Gesundheit am Arbeitsplatz nutzen

Gesundheit ist ein hohes Gut, das sich nicht einfach verordnen lässt. Doch wie das neue Präventionsgesetz der Bundesregierung unterstreicht, spielt nicht zuletzt das Arbeitsumfeld eine entscheidende Rolle für den Erhalt der Leistungsfähigkeit. Was Arbeitgeber konkret dafür tun können, zeigt die Corporate Health Convention: Rund 150 Aussteller präsentieren am 10. und 11. Mai 2016 in Halle 4 der Messe Stuttgart innovative Mittel und Wege zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Das Angebot der 6. Messe für betriebliche Gesundheitsförderung und Demografie reicht von Betrieblichem Gesundheitsmanagement über Ergonomie, E-Health und Prävention bis hin zu Gesundheitssport, Ernährung, Beratung und Weiterbildung. In diesem Jahr öffnet sich die Messe auch gezielt für frische Ideen aus dem Start-up-Bereich: Bastian Krause, Inhaber des Bikeleasing-Service, präsentiert zum Beispiel die vielfältigen Vorteile, die ein Dienstrad-Konzept für Mitarbeiter und Unternehmen mit sich bringt.

Mit im Boot: Verband für Sicherheit, Gesundheit und Umweltschutz
Eine stärkere Rolle als im Vorjahr spielen Arbeitssicherheitsaspekte: Michael Kloth, Vorstandsmitglied im VDSI Verband für Sicherheit, Gesundheit und Umweltschutz bei der Arbeit, hält einen Keynote-Vortrag zum Thema „Arbeit 4.0 vs. Sicherheit und Gesundheitsschutz“. Als weitere Hauptredner bereichern Prof. Dr. Bertolt Meyer von der Technischen Universität Chemnitz und Martin König, Teamleiter Betriebliches Gesundheitsmanagement der Otto GmbH & Co KG, mit aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft beziehungsweise BGM-Praxis das umfangreiche Programm.

Die Messe punktet zudem mit den neuen Programmformaten „Meet the Author“ und „Meet the Expert“, bei denen die unmittelbare Begegnung mit Autoren beziehungsweise Spezialisten im Vordergrund steht. Mit von der Partie ist Prof. Dr. Martin-Niels Däfler von der FOM Hochschule in Frankfurt/Main, der sein jüngstes Buch „RELAX - Endlich stressfrei in fünf Schritten“ vorstellt. Im interaktiven Democenter geben Trainer und Coaches wieder konkreten Einblick in ihr jeweiliges Spezialgebiet.

Weitere Informationen zur Messe gibt es unter www.corporate-health-convention.de.
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Tags: CHC

Rückengerechter Schlaf auch im Ehebett

Wie können Sie auch im Ehebett für rückengerechten Schlaf für beide sorgen? Und wie sieht ein Schlafsystem für entspannte Nachtruhe aus? Darum geht es in dieser Folge von AGR TV mit Detlef Detjen von der Aktion Gesunder Rücken e. V. und Michael Stege vom Hersteller Metzeler.

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Ergonomisch heim- und handwerken

Wiha Zangen und Schraubendreher 260Jetzt auch mit AGR-Gütesiegel

Wer kleinere oder größere Reparaturen in Haus und Garten selbst erledigt, kennt bestimmt das Gefühl, wenn am Tag danach der Rücken oder Muskeln und Gelenke in den Armen schmerzen: Die ungewohnte Arbeit, aber auch ungeeignete Handwerkzeuge fordern ihren Tribut. In vielen Fachbetrieben ist die Nutzung von Handwerkzeugen wie Schraubendrehern und Zangen fester Bestandteil der täglichen Arbeit, weshalb chronische Verspannungen und Schmerzen sogar zur Berufskrankheit werden können. Um dies zu vermeiden, sind Werkzeuge mit einem ergonomischen Griffkonzept gefragt. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. hat jetzt erstmals Schraubendreher und Zangen des Herstellers Wiha mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet.


Alles im Griff – worauf es bei ergonomischen Schraubendrehern ankommt
Ein Schraubendreher muss gut in der Hand liegen. Tut er das nicht, lässt sich damit nicht effizient arbeiten. Herkömmliche Schraubendreher haben oft sehr unterschiedliche Grifflängen, analog dazu, ob kleinere oder größere Schrauben damit bearbeitet werden sollen. Unter ergonomischen Gesichtspunkten handelt es sich dabei jedoch um einen Konstruktionsfehler, da zu große oder zu kleine Griffe nicht mehr zur Größe der Hand passen. Die Folge: Der Kraftaufwand beim Arbeiten erhöht sich. Die durch Überbeanspruchung entstehende Fehlhaltung sorgt nicht nur für verkrampfte und schmerzende Hände, sondern die Beschwerden übertragen sich auf Arme, Schultern sowie auf den Rücken. Um dies zu vermeiden, muss der Schraubendreher Teil eines ergonomischen Gesamtkonzepts sein. Die Schraubendreher von Wiha verfügen dafür über spezielle Griffe in vier verschiedenen Größen: Die schmaleren Griffe sind für präzises Arbeiten konzipiert, die breiteren können für Schraub-Arbeiten mit größerem Kraftaufwand genutzt werden. Als weitere Besonderheit sind die Griffe ergonomisch geformt und bestehen aus speziellen Materialkombinationen, wodurch sie besonders fest in der Hand liegen und kontrolliertes Arbeiten ohne Verrutschen ermöglichen. Die Materialien sind dabei auf verschiedene Tätigkeitsbereiche abgestimmt.

Zangengriffe für eine schonende Handhaltung und einen gesunden Rücken
Was unterscheidet eine ergonomische Zange von einer Standard-Zange? Das oberste Gebot lautet: Die Zange muss abgewinkelt sein, sodass das Handgelenk beim Arbeiten gerade bleibt! Durch die Entlastung des Handgelenks können Fehlhaltungen wie das Hochziehen der Schultern und daraus resultierende Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich verhindert werden. Gleichzeitig kann die Kraft beim Arbeiten effizienter auf das Werkzeug übertragen werden. Das Inomic Zangengriffkonzept von Wiha verfügt nicht nur über einen solchen abgewinkelten „Pistolengriff“, sondern darüber hinaus über einen Abgleitschutz, Verriegelungsmechanismus und einen ausgeklügelten Materialmix aus ergonomisch geformtem Weichkunststoff im drucksensitiven Bereich und glasfaserverstärkten Kunststoff im Werkzeugkörper. So wird auch bei langfristiger Nutzung der Bewegungsapparat geschont und Beschwerden vorgebeugt.

AGR-Gütesiegel für Schraubendreher und Zangen von Wiha
Die Konzepte der Schraubendreher-Reihen „SoftFinish“, „SoftFinish electric“, „SoftFinish ESD“ und „MicroFinish“ und Inomic-Zangen von Wiha konnten auch das unabhängige medizinische Expertengremium der AGR überzeugen. Zum ersten Mal überhaupt hat die Aktion Gesunder Rücken deswegen im November 2015 Handwerkzeug mit dem renommierten AGR-Gütesiegel als „besonders rückengerecht“ ausgezeichnet.
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Diagnose Osteoporose – Springen gegen den Schwund

Tipp

Entdeckt im Blog von bellicon: Diagnose Osteoporose - Springen gegen den Schwund. Lesen Sie hier mehr zur natürlichen Therapie.  https://www.bellicon.de/shop/blog

 

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Tags: Osteoporose

Frohe Weihnachten

Frohe WeihnachtenDie AGR wünscht allerseits ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und alles Gute für das Jahr 2016!


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Mühelos und rückenschonend Schneeschaufeln

Produkttipp: SnoKick - Die Schneeschaufel-Hilfe

Der bevorstehende Schneefall lässt wieder viele Herzen höher schlagen. Einerseits aus Freude über die weiße Pracht, andererseits aus Anstrengung beim Räumen von Gehwegen und Einfahrten. Eine oft als lästig empfundene Pflicht von Eigentümern bzw. Anliegern. Und manchmal auch mit unangenehmen Folgen für den Rücken. Grundsätzlich ist körperliche Aktivität natürlich gut für den Rücken. Aber ungewohnte Arbeiten können durch Überforderung der Muskulatur und Gelenke zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen.

Um das Schneeschippen mit gewöhnlichen Schneeschaufeln für jede Altersgruppe erheblich zu erleichtern, hat das Unternehmen Seefeld Produkte UG den „SnoKick“ entwickelt. Es ist ein cleveres Zusatzprodukt für einen mühelosen Umgang mit Schneeschaufeln. Es handelt sich bei dem praxisbewährten Produkt um einen speziellen Hebel auf Rollen. In wenigen Minuten kann das Produkt an alle runde oder ovale Schaufel-Stiele montiert werden.

snokick260Bild: Seefeld Produkte UGDie Anwendung ist sehr einfach:

Die volle Schaufel wird mit Hilfe des „SnoKick“ durch leichten Druck auf den Stiel-Griff mühelos hochgehebelt. An den gewünschten Platz gerollt, kann der Schnee jetzt mit etwas Schwung angehäuft werden. Auf diese Weise entfällt das anstrengende Anheben, Tragen und Abwerfen der beladenen Schaufel in gebückter Haltung.

Weitere Infos erhalten Sie beim Hersteller:
Seefeld Produkte UG
D - 83257 Gollenshausen
Tel. 08054 / 908981
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
www.snokick.com

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Was hilft gegen Rückenschmerzen?

Cover Rueckenbuch 210Ein unterhaltsamer Ratgeber rund um das Thema Rückenschmerz mit zahlreichen Tipps.Das große AGR-Rückenbuch klärt auf

Probleme mit dem Rücken sind hierzulande weit verbreitet – vier von fünf Erwachsenen hatten schon einmal damit zu kämpfen und bei den krankheitsbedingten Arbeitsausfällen sind Rückenleiden regelmäßig vorne mit dabei. Dementsprechend groß ist auch das Angebot an Therapien: Es wird gespritzt, eingerenkt und viel zu häufig operiert. Oft nur mit kurzfristigem Erfolg. Doch Experten sind sich einig: in den meisten Fällen sind Rückenschmerzen ein vermeidbares Übel – viele Menschen haben lediglich verlernt, vernünftig mit ihrem Rücken umzugehen. Das große AGR-Rückenbuch zeigt, wie wir wieder neu lernen können, unseren Rücken stark, beweglich und schmerzfrei halten.


Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Forschung bietet das große AGR-Rückenbuch die besten Tipps rund um das Thema Rückengesundheit. Die beste Voraussetzung, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine kräftige Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt und stabilisiert. Deswegen geht es im ersten Kapitel des Ratgebers auch um das wichtige Thema Bewegung. Auch unsere Psyche hat einen direkten Einfluss auf die körperliche Gesundheit und auch Rückenbeschwerden liegen oft psychische Ursachen zugrunde. Das große AGR-Rückenbuch liefert im zweiten Kapitel daher nützliche Strategien, um Körper und Psyche wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

„Du bist, was du isst“ – Sprichworte wie dieses machen deutlich, wie sehr unsere Ernährung den ganzen Körper beeinflusst. Auch der Rücken kann unter einer einseitigen oder ungesunden Ernährungsweise leiden. Ein weiteres Kapitel des Ratgebers stellt deswegen dar, welche Nahrungsmittel dem Rücken gut tun – und welche nicht. Das abschließende Kapitel thematisiert das persönliche Umfeld und Alltagsgegenstände, die mit dem AGR-Gütesiegel als „besonders rückengerecht“ ausgezeichnet wurden. Bei der Suche nach rückenfreundlichen Produkten ist das Gütesiegel eine unabhängige und seriöse Orientierungshilfe.

Der Ratgeber bündelt auf unterhaltsame Art und Weise die geballte Kompetenz von mehr als 20 Jahren Arbeit der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und das Wissen zahlreicher Rücken-Experten. Das große AGR-Rückenbuch (ISBN 9783936119121) ist als Taschenbuch für 10,95 Euro oder als eBook für 7,95 Euro (mit der kostenlosen Kindle-App lesbar auf nahezu allen Endgeräten) erhältlich.

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