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Bettsysteme
Die Gleichung für gesunden Schlaf: Unterfederung + Matratze = Bettsystem
Bettsysteme bestehen aus einer genau aufeinander abgestimmten flexiblen Unterfederung und einer dazu passenden Matratze. Sie funktionieren als System und bieten eine ideale Anpassung an die anatomischen und subjektiven Bedürfnisse des Nutzers. Eine andere Matratze oder ein anderer Rahmen die nicht zueinander passen mindert bzw. blockiert die feine Abstimmung von Trag-, Stütz- und Schutzwirkungen.
Wir unterscheiden derzeit zwischen zwei Arten von AGR-geprüften Bettsystemen:
a) Bettsystem mit einstellbarer Unterfederung:
Der wesentliche Vorteil dieser Bettsysteme ist, dass sie sich über die Unterfederung jederzeit individuell an den Benutzer anpassen und auch auf sich verändernde Anforderungen einstellen lassen.
b) Bettsystem mit System-Unterfederung:
Bei dieser Lösung ist die Matratze die entscheidende Komponente, welche eine körpergerechte Lagerung ermöglicht. Die Systemunterfederung optimiert, im Zusammenspiel mit der Matratze, die erforderliche Unterstützung der Wirbelsäule.
Beide Lösungen garantieren in jeder Haltung und jede Nacht die bestmöglichen Anpassungs-, Trage- und Stützfähigkeiten. Sie unterstützen die unbewußten, natürlichen und erforderlichen nächtlichen Bewegungsabläufe und Lageveränderungen. Das ist u. a. besonders wichtig, damit sich unsere Bandscheiben bestens regenerieren und „ernähren“ können.
Immens wichtig, sowohl zur Förderung von Schlafhygiene und Schlafqualität als auch zur Vermeidung von Verspannungen, ist zudem die optimale Belüftung des Bettsystems.
Eine verspannte Muskulatur schmerzt und lässt kaum ausreichende Durchblutung und damit Entschlackung zu. Das richtige Bettsystem begünstigt deshalb auch die Muskelentspannung zur verbesserten Sauerstoffaufnahme.
Obwohl dies alles seit langem bekannt und besonders für Menschen mit Rückenbeschwerden wichtig ist, haben sich Bettsysteme noch längst nicht überall durchgesetzt. Sie sind bisher nur in rund einem Drittel der deutschen Haushalte vorhanden. 80 % der Bevölkerung aber leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Das richtige Bett trägt wesentlich dazu bei, sie zu vermeiden.
Die aktuelle, sehr empfehlenswerte Bettentechnik arbeitet heute mit einer sogenannten Flügelfederung (unter der Matratze). Diese bietet eine optimale Anpassung und Flexibilität und entlastet bzw. unterstützt (auch über die waagerechte Nulllinie hinausgehend) die einzelnen Körperzonen bestens. Diese fortschrittliche Flügelfederung ist mit herkömmlichen Lattenrosten aus ergonomischer Sicht nicht mehr vergleichbar.
Ein trockenes Bettklima ist von entscheidender Bedeutung für einen gesunden Schlaf. Sehr empfehlenswert sind hier z. B. auch Systeme die mit so genannten Tubes (Röhren) arbeiten. Diese garantieren ein Höchstmass an Belüftung, messbar deutlich besser als bei vielen anderen herkömmlichen Matratzen.
Fazit: Ideales Raumklima (16 bis 18 Grad °C), "trockenes" Bettklima, individuelle Anpassung an jede Wirbelsäule und subjektives Wohlfühlen sind von entscheidender Bedeutung für gesunden Schlaf!
Tipps
Hier finden Sie wichtige Aspekte, welche bei der Auswahl rückengerechter Produkte unbedingt zu beachten sind. Erläuterungen zu den Fragen finden Sie im: Ergonomie-Ratgeber - Hat das Bett das richtige Maß (Länge + Breite)?
- Wie lange sollte ein Bett benutzt werden?
- Was ist ein Bettsystem?
- Wie sind die klimatischen Verhältnisse im Schlafraum?
- Lässt sich das Bett individuell anpassen?
- Haben Sie Beinbeschwerden?
- Haben Sie Hals-, Nacken- oder Schulterprobleme?
- Leiden Sie unter Allergien?
- Haben Sie Probleme mit sogenanntem Elektrosmog?
- Betreibt der Bettenhersteller schlafphysiologische Forschung?
- Sind die Bettsysteme objektiv und von unabhängiger Seite geprüft und entsprechend ausgezeichnet, wie z. B. mit dem Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken e.V.?
Produkte mit dem "AGR-Gütesiegel" aus diesem Bereich: - Lattoflex 200/300*, Metzeler Tube 126**
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Hersteller
Lattoflex*
Walkmühlenstr. 93
D - 27432 Bremervörde
Tel. 04761/979 0, Fax 04761/979 161  info@lattoflex.de
 www.lattoflex.de
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