Rückenschmerzen vermeiden!

Die Aktion Gesunder Rücken ist Ihr unabhängiges Informationsportal für ein Leben ohne Rückenschmerzen.

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Rücken-News

  • Ergonomisch Autofahren

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    Deutschland, die Nation der Vielfahrer: Knapp 46 Millionen Autos sind zugelassen, 40 Prozent aller Autofahrer sitzen täglich mehr als anderthalb Stunden hinter dem Lenkrad. Während die Automobilindustrie sich freut, bleibt der Rücken dabei oftmals auf der Strecke. Das stundenlange, monotone[…]

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  • Rückenfit ins neue Jahr

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    Gesunde Neujahrsvorsätze für 2018Neues Jahr, neues Glück – die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen, ist der Jahreswechsel. Nach den Feiertagen mit üppigem Essen, reichlich Alkohol und wenig Bewegung kommt Neujahr genau richtig. Zu den klassischen Neujahrsvorsätzen zählen[…]

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  • Veranstaltungstipp: TheraPro 2018

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    Fachmesse + Kongress für Therapie, Rehabilitation + PräventionDie Fachmesse TheraPro öffnet vom 26. bis 28. Januar 2018 in Stuttgart wieder ihre Tore. Aber bereits lange vor der mittlerweile sechsten Ausgabe der Fachmesse für Physio- und Ergotherapeuten, Logopäden, Podologen, Masseure und[…]

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  • Richtig Heben und Tragen – so geht`s

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    Erst wenn wir uns einmal richtig verhoben haben, zeigt uns der meist stechende Schmerz, welche Folgen alltägliche Belastungen wie Heben, Tragen und Bücken für unseren Rücken haben können. Kein Wunder, denn der Druck, der dabei auf den Bandscheiben lastet, ist[…]

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  • Zuhause entspannen mit gesundem Rücken

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    Je ungemütlicher und kälter es draußen wird, desto beliebter werden Aktivitäten in den eigenen vier Wänden. Vor dem Kamin sitzend ein gutes Buch lesen, Fernsehen oder einfach abschalten: Hauptsache es ist warm und gemütlich. All diese Beschäftigungen haben etwas gemeinsam:[…]

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Infos - News - Aktions- und Veranstaltungstipps

Rund um den Tag der Rückengesundheit am 15. März bieten bundesweit Rückenschulen, Gesundheits- und Therapieeinrichtungen Aktionen für den Rücken an!

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Partner

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