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Stillsitzen war gestern

AGR moll 260Schreibtische für Kinder sollten vielfältig verstellbar sein. Bild: AGR/mollWarum bewegtes Sitzen für den Kinderrücken so wichtig ist

Fast alle Kinder erwarten den ersten Schultag voller Vorfreude und Ungeduld – schließlich ist die Einschulung ein ganz besonderer Tag für sie, an dem sie sich groß und stolz fühlen können. Am meisten freuen sich die Schulanfänger darauf, in der Schule endlich lesen, schreiben und rechnen zu lernen. Doch es gibt noch etwas, das sie lernen müssen, obwohl es auf keinem Stundenplan steht: das viele Sitzen. Keine leichte Aufgabe für die ABC-Schützen. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. zeigt, wie Schulkinder richtig sitzen – und warum ein Ausgleich dazu wichtig ist.
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Schlüsselwörter: Kinder, Schule

Ab ins Wasser

Schwimmen Sie sich gesund

Unsere Wirbelsäule ist ein regelrechtes Wunderwerk, das Tag für Tag großen Belastungen Stand halten muss. Kein Wunder also, dass Rückenbeschwerden zu den häufigsten Krankheitsbildern in Deutschland zählen. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. empfiehlt daher: Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben. Denn schon mit einfachen Maßnahmen können Sie Beschwerden vorbeugen und akute Schmerzen lindern.
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Schlüsselwörter: Schwimmen

Gesund alt werden

Senioren 260Fit sein bis ins hohe Alter - ausreichend Flüssigkeitszuführ gehört dazu.So bleiben Sie vital

Dass mit steigendem Alter die Bewegungsfähigkeit nachlässt und die gesundheitlichen Beeinträchtigungen zunehmen, ist eine natürliche Entwicklung, die wir akzeptieren müssen. Doch auch wenn wir diesen natürlichen Alterungsprozess nicht verhindern können, lässt er sich verlangsamen. Gemäß dem Motto „Wer rastet, der rostet“, sollte deshalb so lange wie möglich regelmäßige Bewegung in den Alltag integriert werden. Durch regelmäßige Aktivität bleiben sowohl Rücken und Gelenke als auch der Geist fit. Zusätzlich zu einem bewegten Alltag können Rückenbeschwerden durch ein ergonomisches Umfeld verhindert oder bereits bestehende Schmerzen gebessert werden. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt Tipps für ein gesundes Älterwerden.

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Schlüsselwörter: Senioren

Neue Produkte mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet

güsi modern230Kürzlich fand unsere erste Gütesiegelprüfung in diesem Jahr statt. Es konnten wieder viele neue Produkte aus bestehenden und neuen Themenbereichen mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet werden. Natürlich sind auch einige Neuheiten dabei, die noch nicht veröffentlicht werden können. Nachstehend daher ein kurzer Überblick über die Produkte, über die wir bereits berichten können:

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Alltagstipps für einen gesunden Rücken

Expertenrat Kuhnt 230Pflegen Sie täglich Ihre MuskelnDie 4 besten Tipps für einen kräftigen Rücken

Neuere Untersuchungen zeigen, dass wir durch unser persönliches Verhalten großen Einfluss auf die Entstehung von Rückenschmerzen nehmen können. Rückenexperte Ulrich Kuhnt, Leiter der Rückenschule Hannover, gibt Tipps für einen rückengerechten Alltag.

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Schlüsselwörter: Tipps, Kuhnt

"Aktionstag gegen den Schmerz" mit kostenloser Patientenhotline

aktionstag schmerz230Deutsche Schmerzgesellschaft e. V.Heute bundesweiter „Aktionstag gegen den Schmerz“ mit kostenloser Patientenhotline (0800-18 18 120) und Aktionen an rund 300 Standorten

Berlin, 7. Juni 2016. Anlässlich des heutigen „Aktionstags gegen den Schmerz“ lobt Bundesgesundheitsminister Hermann Gröhe, MdB, den Einsatz der Deutschen Schmerzgesellschaft e. V. und dankt jedem einzelnen und allen gemeinsam für das besondere Engagement im Kampf gegen den Schmerz.

Bundesweit finden heute in rund 300 Praxen, Kliniken, Apotheken und Pflegeeinrichtungen Aktionen, Infotage und Vorträge statt. Neben ausgewiesenen Schmerzexperten in Klinik und Arztpraxis beteiligen sich auch in 2016 wieder mehrere Dutzend Apotheken und viele Pflegeeinrichtungen an dem Aktionstag gegen den Schmerz. Als Extra-Service stehen heute in der Zeit von 9:00–18:00 Uhr in einer kostenlosen Telefonhotline (Tel.: 0800-18 18 120) mit gleichzeitig zehn geschalteten Leitungen rund 200 Schmerztherapeuten den Schmerzpatienten Rede und Antwort. Ergänzend beraten Pflegefachkräfte ihre Kollegen in Fortbildungsmöglichkeiten unter dem Expertentelefon der Pflege-Schmerzexperten (Tel.: 0800-18 18 129). Der Aktionstag gegen den Schmerz ist jährlich am ersten Dienstag eines Junis.

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Schlüsselwörter: Schmerz

Gesundes Gehen mit Gütesiegel

Joya 230Schuhe mit AGR-Gütesiegel reduzieren Druck- und Stoßbelastungen, verbessern die Körperhaltung und aktivieren die Rückenmuskulatur.Unsere Füße bringen täglich Höchstleistungen, denn sie tragen unser gesamtes Gewicht. Kein Wunder, dass uns nach einem langen Tag häufig die Füße schmerzen. Oft werden Fußbeschwerden und auch damit einhergehende Rückenschmerzen nicht durch langes Stehen und Gehen verursacht, sondern durch ungeeignetes Schuhwerk. Schuhe, die keine aktive, natürliche Bewegung des Fußes ermöglichen, tragen zur Verkümmerung der Muskulatur bei, was wiederum zu Beschwerden am Bewegungsapparat führen kann. Schuhe mit dem Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. dagegen, reduzieren Druck- und Stoßbelastungen, verbessern die Körperhaltung und aktivieren die Rückenmuskulatur.

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Schlüsselwörter: Schuhe


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