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Welcher Rückenschmerz-Typ sind Sie? – Machen Sie den Test

Dr. Dietmar Krause
Dr. Dietmar Krause

Ein heftiger Schmerz durchzieht den Rücken. Reflexartig bewegen wir uns keinen Millimeter mehr. Die Angst, es könnte etwas schlimmes passiert sein, lähmt jede Bewegung. Doch die Erfahrung von Medizinern zeigt, dass dies eher selten der Fall ist. Trotzdem hemmt die Furcht viele Menschen sich normal weiter zu bewegen. „Wer still hält und sich ins Bett legt riskiert, dass sich der Schmerz einnistet“, sagt Dr. Dietmar Krause, Vorsitzender der Aktion Rückenwirbel e. V. in Marburg. „Wichtig ist, so gut es geht weiter aktiv zu bleiben“, rät Krause. Doch die Betroffenen gehen je nach Typ unterschiedlich mit ihren Beschwerden um. „In der Praxis zeigt sich wie verschieden die Menschen mit ihren Schmerzen umgehen. Die einen vermeiden jede Bewegung und haben Angst. Andere wiederum gehen das Problem aktiv an und bewältigen so ihre Schmerzen“, hat Dr. Wolfgang Sohn, Psychotherapeut und Schmerzexperte aus Kempen beobachtet.

Quelle: Dr. Dietmar Krause, Aktion Rückenwirbel e.V.