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AGR TV: Rückenfreundliches Training mit dem Trampolin

Das Trampolin – wer kennt es nicht schon aus Kindheitstagen? Es steht für Sport und Spaß gleichermaßen. Während Kinder unbekümmert auf dem Trampolin herumhüpfen, lautet beim Rückentraining das Motto „schwingen statt springen“. Die Experten der Aktion Gesunder Rücken empfehlen Mini-Trampoline mit elastischer Seilfederung: Wer es regelmäßig nutzt, trainiert die Muskulatur entlang der Wirbelsäule und sorgt dafür, dass die Bandscheiben optimal mit Flüssigkeit versorgt werden. Außerdem profitieren Herz-Kreislauf-System, Gelenke, Gleichgewichtssinn und Bindegewebe von regelmäßigen Schwing-Einheiten.

Weitere Informationen unter www.agr-ev.de/trampolin

Schlüsselwörter: AGR TV, Trampolin

Ergonomisch sitzen, Mobilität erhalten

Natürlich ist tägliches stundenlanges Sitzen nicht gesund. Aber aus gesundheitlichen Gründen können sich viele Menschen nicht mehr gut bewegen und sitzen zwangsläufig relativ viel. Deshalb ist es sehr wichtig bei der Anschaffung eines Sessels auf einige Aspekte ein besonderes Augenmerk zu legen, denn „bequem“ alleine reicht hier nicht aus.

Weitere Informationen unter: www.agr-ev.de/aufstehsessel.

 

 

Schlüsselwörter: AGR TV, Sessel

Mit rückengerechten Schuhen gegen Rückenschmerzen

Wussten Sie, dass es bei Rückenschmerzen auch auf die Wahl der Schuhe ankommt?

Was Rückengerechte Schuhe ausmacht und wie sie bei Rückenschmerzen helfen können erklären wir in diesem Video.

Klicke jetzt hier für weitere Infos rund um das Thema rückengerechte Schuhe:
www.agr-ev.de/aktivschuhe

 

 

 

Schlüsselwörter: Schuhe, AGR TV

Was ist wichtig bei rückenfreundlichen Kindermöbeln?

 

 

 AGR TV beschäftigt sich in dieser Folge mit Kindermöbeln. Was sollten Sie als Eltern beachten um den Rücken Ihres Kindes zu schützen? Im Gespräch dazu der Experte Franz Hellbach von der Firma moll Funktionsmöbel GmbH.

Schlüsselwörter: AGR TV, Kindermöbel

AGR TV: Tipps zum rückenschonenden Fernsehsessel

 

 

Woran erkennen Sie einen rückenfreundlichen Fernsehsessel? Wie stellen Sie den Sessel richtig ein um Rückenprobleme vorzubeugen? Antworten und weitere Tipps erhalten Sie in dieser Folge von AGR TV der Aktion Gesunder Rücken e. V.

Alle Informationen kompakt zusammengefasst - quasi Ihre Checkliste zum Fernsehsessel - finden Sie unter www.agr-ev.de/fernsehsessel

 

Schlüsselwörter: AGR TV, Fernsehsessel

AGR TV: Wie rückengerechte Schulmöbel den Kinderrücken schonen


Schulunterricht findet bereits in den ersten Klassen die meiste Zeit im Sitzen statt. Dabei ist schon lange bekannt, dass Sitzen auf Dauer eine Belastung für den Körper – insbesondere für den Rücken ist. Bei Kindern und Jugendlichen umso mehr, denn die Wirbelsäule muss sich erst noch entwickeln und wird beim Sitzen oft in eine unnatürliche Haltung gezwungen. Das kann zu Fehlhaltungen und Rückenschmerzen führen. Umso wichtiger ist es, dass die Sitzmöbel kindgerecht sind – und das bedeutet vor allem eines: Dass Bewegung und Sitzen sich nicht ausschließen. Worauf kommt es also beim rückenfreundlichen Schularbeitsplatz an? Antwort gibt die Sportwissenschaftlerin Frau Dagmar Wolf von der Firma VS Vereinigte Spezialmöbelfabriken.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite "Stühle und Schreibtische für Kinder und Jugendliche". Jetzt klicken!

 

Schlüsselwörter: Kinderrücken, AGR TV, Schulmöbel

AGR TV: Rückenschonende Arbeitshilfsmittel für Handwerker

 

Gerade Handwerker, die täglich mit vollem Körpereinsatz ihre Arbeit verrichten und auf eine hohe körperliche Leistungsfähigkeit angewiesen sind, sollten ihre Muskeln und Gelenke schonen. Doch das ist im Alltag auf der Baustelle meist nicht einfach. Hauptschwachstelle ist der Rücken. Denn schwere Lasten, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen können die Wirbelsäule stark beeinträchtigen und zu Beschwerden führen. Wer seinen Rücken dagegen hin und wieder entlasten möchte, sollte auf rückenfreundliche Arbeitswerkzeuge achten.

AGR TV stellt im Gespräch mit dem Experten Florian Krebs von der Firma Bosch zwei sinnvolle Lösungen (ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel für rückengerechte Produkte) vor: Transport- und Arbeitstische sowie Industriestaubsauger mit praktischer Transportfunktion.

Weitere Details und Informationen finden Sie auf unserer Homepage:
Infos zu Industriestaubsaugern
Infos zu Transport- und Arbeitstischen



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