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AGR TV: Rückentipps für den Büroalltag

 

Sitzen ist ungesund. Es gilt sogar als das neue Rauchen. Die meisten von uns Sitzen stundenlang im Büro. Das lässt sich kaum vermeiden. Gar nicht mehr Sitzen ist also nicht die Lösung. Aber was können Sie tun um die Büroarbeit trotzdem rückenfreundlicher zu gestalten? Hilfe gibt es in diesem Video. 

 

Schlüsselwörter: Rücken, Büro

Mit Freizeit-Clogs zum gesundem Rücken

 

 

Was macht eigentlich rückengerechtes Schuhwerk aus?
Rückengerechte Schuhe können die Haltung verbessern und somit dem Rückenschmerz entgegenwirken.
Was genau rückengerechte Freizeit-Clogs ausmacht erklärt Michael Ertl in diesem Video.

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Schlüsselwörter: Rückenschmerzen, Rücken, Schuhe

BG RCI-Rückenapp und Schrittzähler-App der BG Verkehr

BG AppBild: BG RCI2 neue Apps der Präventionskampagne "Denk an mich Dein Rücken"

Schrittzähler-App der BG Verkehr
Viele Menschen sitzen zahlreiche Stunden am Tag. Dies kann zu einer Belastung des Rückens führen. Fachleute raten deshalb zu mehr Bewegung: 10.000 Schritte sollten es täglich sein. Damit das Zählen leichter fällt, hat die BG Verkehr eine Schrittzähler-App entwickelt.
Informationen zur Schrittzähler-App

Informationen für den gesunden Rücken: BG RCI-Rückenapp
Die kostenlose Rückenapp der BG Rohstoffe und chemische Industrie (BG RCI) informiert über berufliche Gefährdungs- und Belastungsfaktoren für den Rücken. Darüber hinaus zeigt die App individuelle Schutzmaßnahmen und erklärt "Gute Beispiele aus der Praxis" mit Hinweisen zur rückenfreundlichen Arbeitsplatzgestaltung.
Weitere Informationen der BG RCI

Hintergrund "Denk an mich. Dein Rücken"
In der Präventionskampagne "Denk an mich. Dein Rücken" arbeiten die Berufsgenossenschaften, Unfallkassen, ihr Spitzenverband Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV), die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau und die Knappschaft zusammen. Gemeinsam verfolgen sie das Ziel, Rückenbelastungen zu verringern.

Quelle Text: Newsletter der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV), Mai 2014

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