Zapatos de ocio y zuecos de ocio: entrenamiento y bienestar para los pies

Nuestros pies pasan más de un tercio de nuestra vida metidos en zapatos. El calzado desempeña, pues, un importante papel en el desarrollo de hábitos sanos de movimiento. Sobre todo los zapatos y zuecos de ocio deben cumplir requisitos especiales para que no solo sean cómodos, sino que también abran las ganas de moverse. Por ello, en el diseño de estos zapatos se ha cuidado hasta el más mínimo detalle.

La forma adecuada

Andar descalzo fortalece la musculatura del pie y entrena el sentido del equilibrio al tenerse que compensar los desniveles del suelo. En nuestras latitudes, sin embargo, andar descalzo es raramente posible. Por esta razón, los zapatos de ocio y los zuecos de ocio deben ajustarse óptimamente al pie, y ello, tanto en longitud como en anchura. La forma óptima se consigue empleando las hormas adecuadas en el proceso de producción. La horma debe estar adaptada a la forma natural del pie para que los zapatos no aprieten o resulten demasiado grandes o pequeños.

El pie debe disponer de suficiente espacio para moverse, si bien debe asegurarse una sujeción segura del mismo. Solo así es posible evitar pies planos, pies planos longitudinales o pies planos transversos, un problema que ya afecta a casi la mitad de la población de las naciones industrializadas. A veces es necesario corregir la posición del pie mediante plantillas. Este es otro aspecto que deben posibilitar los zapatos de ocio.

La horma asegura que la forma natural del pie no sufra a causa del zapato. Además, influencia la forma natural de deslizamiento de los pies. En otras palabras: andar y correr en estos zapatos es una delicia porque con cada paso se nota lo bien que sientan a los pies. Constituyen una base sólida para una postura erguida y garantizan una estática y una dinámica óptimas para el sistema de soporte y locomotor completo del cuerpo. Para que esto rija igualmente para los zuecos, es imprescindible que estos estén dotados de una correa en el talón.

El material adecuado

Como la mayoría de los zapatos rodean el pie entero, conviene asegurarse de que permiten una buena ventilación, dado que también los pies desprenden una cantidad no despreciable de humedad. Por ello, fíjese si los materiales son transpirables.

La amortiguación perfecta

De camino al zapato perfecto se han producido diversos avances en los últimos años. Los desarrolladores y diseñadores siempre saben mejor lo que sienta bien a los pies. La amortiguación desempeña un papel decisivo. Un buen zapato de ocio o zueco de ocio considera la distribución de la presión, así como la velocidad a la que se anda o corre y el estilo en que se hace. En consecuencia, el grado de amortiguación de la suela varía en las zonas correspondientes. Un zapato y una suela ideal son, pues, aquellos que se adaptan al pie en función del calor y peso corporales, lo que es el caso del modelo de zueco DUX y la zapatilla de deporte DUXfree de la marca chung shi. De esta manera, la suela protege el sistema locomotor contra conmociones demasiado fuertes.

Gracias a su acabado flexible, la propia musculatura del pie proporciona la estabilidad necesaria al andar y estar de pie. Los expertos hablan en este contexto de la llamada estimulación táctil y propioceptiva de la planta del pie por el suelo. Expresado de una forma más sencilla: Los pies están suficientemente protegidos, percibiendo, sin embargo, las irregularidades del suelo. Al igual que al andar descalzo, el cuerpo puede reaccionar correspondientemente. Esto no solo fortalece la musculatura de los pies, sino que también es importante para la estabilidad de las articulaciones de los pies.

Consejos

• Conceda a sus zapatos un día de descanso después de cada día de haberlos llevado puestos. Así prolongará la durabilidad y mejorará la higiene de sus zapatos.
• Los zuecos de ocio que frecuentemente se llevan descalzos deben ser fáciles de limpiar y desinfectar. Esto significa que deben ser resistentes a la humedad.
• Lo que rige para la ropa, rige también para el calzado: compruebe si se certifica que los zapatos no contienen sustancias dañinas.

• Los zapatos deben disponer de propiedades óptimas de amortiguación que garanticen una descarga del talón y de la parte anterior del pie. Lo ideal es que el material de la suela se adapte al pie de forma individual a través del peso y calor corporales.
• La planta del pie debe ser estimulada por el suelo para que de esta forma se fortalezca la musculatura de los pies y se estabilicen las articulaciones de los pies: Entrenamiento para toda la superficie del pie.
• Las hormas y el acabado deben corresponder al estado actual de la técnica del calzado y la medicina, y presentar las mismas medidas de longitud y anchura.
• La movilidad del pie debe estar garantizada en todas las direcciones sin que se vea afectada la sujeción segura del pie. La forma natural del pie no debe verse afectada o alterada por el zapato.
• Es importante que el zapato disponga de una suela antideslizante.
• Los zapatos de ocio deben estar dotados de una suela extraíble que permita utilizar plantillas individuales asegurando a su vez una buena sujeción del pie.
• Los zuecos de ocio disponen de una correa en el talón u otro tipo de sujeción de la parte posterior del pie. De esta manera, el zapato sujeta correctamente el pie, evitando que este se salga accidentalmente. En consecuencia, el pie no se tuerce y se evitan tropiezos.

Requisitos mínimos

• Diferentes longitudes y una parte delantera suficientemente ancha.
• Propiedades óptimas de amortiguación.
• No se debe ver alterada la forma natural del pie.
• Influencia positiva sobre la forma de deslizamiento del pie.
• Suela antideslizante.
• No limitación de la libertad de movimiento del pie.
• Sujeción segura del pie.
• Estimulación de la planta del pie por el suelo.
• Ventilación suficiente.
• Sin sustancias nocivas.
• Utilización de plantillas (solo zapato de ocio).
• Limpiable y desinfectable (zueco de ocio).
• Resistente a la humedad (zueco de ocio).
• Sujeción de la parte posterior del pie (zueco de ocio).

Otra característica importante

• El empleo de plantillas (solo zuecos de ocio).
• Una correa ajustable en el talón (solo zuecos de ocio).

• Duxfree Trainer
• DUX Clog
• DUX Bio
• DUX Sensi
• DUX Ortho
• DUX Ortho Clog
• DUX Winter
• DUX Premium
• DUX Kids

Fabricantes

chung shi - ME & Friends AG
Rudolf-Diesel-Ring 11
83607 Holzkirchen
ALEMANIA
Tel. +49 8024/608980
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