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Komfort für Kind und Eltern

Jule Studio 230Rückengesundheit von Geburt an

Die Geburt eines Kindes bedeutet für die frischgebackenen Eltern eine große Herausforderung. Denn neben der großen Freude über das neue Familienmitglied nimmt auch die Verantwortung zu und es müssen viele Entscheidungen getroffen werden. Bereits vor der Geburt sollten die wichtigsten Alltagsgegenstände wie Babyschale, Kinderwagen, Babybett und Babytrage besorgt werden. Das Angebot ist groß und die werdenden Eltern sind bei der Auswahl schnell überfordert. Meistens stehen Sicherheit und Komfort im Vordergrund. Allerdings sollten auch ergonomische Aspekte berücksichtigt werden, denn Babytrage, Kinderwagen oder Matratze beeinflussen die Rückengesundheit der Kleinsten von Beginn an. Nicht alle Produkte sind für den Kinderrücken gleichermaßen geeignet und bieten gleichzeitig eine Entlastung für den elterlichen Rücken.

Die menschliche Wirbelsäule ähnelt einem „Doppel-S“. Babys werden jedoch mit einer Wirbelsäule in C-Form geboren. Die Entwicklung hin zur doppelten S-Form erfolgt in verschiedenen Schritten und ist abgeschlossen, wenn das Kind laufen kann. Um die gesunde Entwicklung der Wirbelsäule zu unterstützen, sind ergonomische Produkte von großer Bedeutung. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt Tipps, worauf Sie achten sollten.

Bei Babyschalen und Kinderwagen auf Ergonomie setzenC kiddy agr

Rückengesundheit sollte bereits bei den Kleinsten anfangen, denn unergonomische Kinderwagen und Babyschalen können der kleinen, empfindlichen Wirbelsäule schaden. Immer wieder kritisieren Hebammen und Kinderärzte herkömmliche Babyschalen. Sie warnen davor, Neugeborene und Kleinkinder zu lange in der Babyschale zu lassen. Dennoch ist es für die Eltern wichtig, mobil zu sein. Eine positive Ausnahme bilden flexible Kinderwagen und -schalen, die sich mit nur einem Handgriff in eine ergonomische Liegeposition bringen lassen. Auch bei längeren Fahrten oder im Café und beim Einkaufen liegt das Neugeborene oder Kleinkind entspannt und flach. Bestätigt von zahlreichen Hebammen, Kinderärzten und geprüft von der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V erhielten die Babyschalen von kiddy das AGR-Gütesiegel. Ebenfalls praktisch: Die AGR-zertifizierten Babyschalen und Kindersitze lassen sich schnell und einfach auf ein Gestell aufstecken und können so als Kinderwagen genutzt werden. Sowohl Kinderwagen als auch Babyschalen und Kindersitze werden nicht nur den ergonomischen Bedürfnissen des Kindes, sondern auch denen der Eltern gerecht. Deshalb sind die Produkte der Firma kiddy (www.kiddy.de) mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet.

Babytragen: Rückenfreundlich für Eltern und Baby

Das Tragen des Kindes im Tragesystem wird von vielen Eltern bevorzugt, denn nichts beruhigt kleine Kinder so sehr wie direkter Körperkontakt und der Herzschlag der Eltern. Jedoch legen Babys sehr schnell an Gewicht zu, was leicht zu Lasten des Elternrückens geht. AGR-zertifizierte Babytragen ermöglichen ein langes und ermüdungsfreies Tragen des Kindes, während das Kind in seiner natürlichen Haltung unterstützt wird. Dabei wird das Gewicht des Kindes auf die Hüfte des Tragenden verlagert und schont so den Schulter- und Rückenbereich sowie die Gelenke. Gleichzeitig wird die körperliche Entwicklung des Kindes gefördert, da die Körperhaltung von Neugeborenen in der anatomisch korrekten Anhock-Spreiz-Haltung die gesunde Hüftentwicklung unterstützt. Der Schnitt der Komforttrage stützt Rücken, Kopf und Nacken des Kindes und erlaubt der Wirbelsäule, eine natürliche Haltung einzunehmen. Um dies zu gewährleisten, hat die AGR Anforderungskriterien an Babytragen entwickelt, die von dem Ergonomie-Spezialisten Ergobaby (www.ergobaby.de) erfüllt werden. Die Komforttragen des Herstellers wurden deshalb mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet.

Rückengerecht im Schlaf

Säuglinge und Kleinkinder schlafen täglich zwischen 12 und 16 Stunden. Die Matratze hat daher eine zentrale Bedeutung für die körperliche Entwicklung des Kindes. Eine zu weiche Matratze bietet keine ausreichende Unterstützung der Wirbelsäule und behindert deren Entwicklung. Eine zu harte Matratze dagegen kann die Bildung eines Hohlkreuzes fördern. Eine Matratze sollte sich deshalb trotz des geringen Gewichts des Kindes an seinen Körper anpassen. Neben der Festigkeit ist auch eine ausreichende Belüftung entscheidend für den Kinderrücken. Viele ALVI-Matratzen (www.alvi.de) erfüllen diese ergonomischen Ansprüche und tragen deshalb das AGR-Gütesiegel.

 

Bildrechte: Alvi, kiddy

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Étiquettes: Baby

Schmerzfrei Radfahren

Fahrrad online 260 kopieDie individuelle Anpassung gewinnt beim Fahrrad an Bedeutung

Mit dem Frühling erwacht auch die Lust am Radfahren. Fahrradfahren ist gesund und umweltfreundlich, doch können Schmerzen die Radlust gehörig verderben. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse haben die Sicht auf das rückengerechte Fahrrad verändert.

Die Fahrradtechnik hat in den vergangenen Jahren eine rasante Entwicklung durchgemacht. Licht, Schaltung, Federung, Bremsen und Bereifung haben sich in ihrer Funktionalität stark verbessert, zudem hat die Elektro-Unterstützung in nahezu allen Radgattungen Einzug gehalten. Mit diesem Entwicklungsschub hat sich auch das Verständnis von rückengerechter Ergonomie am Fahrrad gewandelt. Während noch vor wenigen Jahren vor allem Konstruktionsprinzipien wie Vollfederung oder geringes Gewicht im Vordergrund standen, rückt nun der individuelle Radfahrer in den Blickpunkt. „Die Fahrradtechnik ist ausgereift“, erklärt Detlef Detjen, Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.

„Für schmerzfreies Radfahren sind heute die richtige Auswahl und die individuelle Justage des Rades entscheidend. Es geht darum, mit Blick auf Ergonomie und Rücken für die individuellen Stärken und Schwächen des Radfahrers eine technische Entsprechung zu finden und passgenau einzustellen“, so Detjen weiter.

Dies ist ein entscheidender Perspektivwechsel: Die Kompetenz für schmerzfreies Radfahren verschiebt sich vom Radhersteller zum Radhändler, ähnlich wie im Radsport. Hier ist das sogenannte „Bike Fitting“, also das individuelle Anpassen des Rades, seit Langem etabliert und gilt neben Training und Aerodynamik als wichtigster Leistungsfaktor. „Freilich geht es dem Alltagsradler nicht um Leistungsentfaltung – aber um beschwerdefreies Radfahren und dafür lassen sich Erkenntnisse aus dem Radsport adaptieren“, erläutert Detjen. Als ein gutes Beispiel kann die Haltung beim Radfahren gesehen werden. Lange galt eine maximal aufrechte Rückenhaltung mit S-Form der Wirbelsäule als Ideal, wie sie am Hollandrad zu sehen ist. Diese Haltung verlangt aber fast zwangsläufig nach einer Vollfederung, um die Belastungsspitzen durch Schlaglöcher für den Rücken zu reduzieren. Ist die Haltung jedoch leicht nach vorne gebeugt, bekommt die Rückenmuskulatur eine Vorspannung, die wichtige Stützarbeit übernimmt und dadurch viel Komfort schafft.

Was rückengerechte Technik ist, entscheidet also nicht allein der Radhersteller, sondern auch die individuelle (Rücken-)Konstitution. Die generelle Aussage, „dieser Radhersteller ist rückengerecht“, ist kaum mehr haltbar und entsprechend zertifiziert die Aktion Gesunder Rücken gegenwärtig keine Fahrräder mehr. In Zukunft wird ein rückenkompetenter Händler aus dem vielfältigen Angebot an Fahrradmarken und -modellen das für den jeweiligen Kunden individuell rückengerechte auswählen und anschließend passend einstellen bzw. um geeignetere Komponenten ergänzen.

„Die perfekte Ergonomie des Fahrrades kann auch nicht losgelöst von fahrdynamischen Aspekten gesehen werden“, betont Fahrradexperte Gunnar Fehlau vom pressedienst fahrrad. „Was nützt ein perfekt passendes Rad, das sich nicht gut steuern lässt? Nur ein kompetenter Händler kann die wechselseitige Abhängigkeit von ergonomischer Positionierung und Fahrverhalten/-dynamik überblicken und bei Konflikten auf eine Balance hinarbeiten“, erklärt Fehlau.

Was bleibt: Der Sattel zählt

Während angesichts der ergonomischen Anpassungsvielfalt die Grundgestaltung des „Basisrades“ eine gewisse Beliebigkeit erfährt, bleibt der Sattel im Mittelpunkt der Betrachtung. Das hat laut Detlef Detjen einen schlichten Grund: „An keinem anderen Kontaktpunkt zum Rad gibt es mehr Probleme als beim Sattel und Fahrradhersteller haben das Dilemma, einen Sattel mit dem Fahrrad liefern zu müssen, ohne exakt zu wissen, wer eigentlich auf dem Rad sitzen wird.“ Als Konsequenz werden meist vergleichsweise günstige Sättel montiert, was das Problem verschärft.

Wie einfach sich der richtige Sattel fürs Fahrrad finden lässt, zeigt der italienische Hersteller Selle Royal. Dieser hat zusammen mit der Deutschen Sporthochschule Köln für die Sattelserie „Scientia“ ein Messsystem entwickelt, das speziell auf Alltagsradler abgestimmt ist. Es funktioniert zweistufig. Im ersten Schritt wird die Sitzknochenbreite durch Sitzen auf einem speziellen Hocker mit Gelkissen bestimmt. Im zweiten Schritt stuft man die eigene Haltung auf dem Rad ein („relaxed“, „moderate“ oder „athletic“). Aus drei Kategorien für die Sitzknochenbreite und den drei verschiedenen Sitzpositionen ergeben sich neun Konstellationen, für die es je einen passenden Sattel gibt. Unterschiedliche Modelle für Damen und Herren sucht man vergeblich, ebenso wie Sättel mit Löchern oder ähnlichen Aussparungen. „Unsere Forschungen haben ergeben, dass die Unterschiede der Geschlechter nur bei sehr sportlichen und damit flachen Haltungen auf dem Rad relevant sind“, erklärt Monica Savio von Selle Royal. Auch Löcher haben sich in Tests eher als schmerzförderlich erwiesen. „Freilich reduziert sich der Druck an der Aussparung, dafür erhöht er sich auf dem restlichen Sattel und die Kanten sind besonders kritisch“, so Savio.
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Neue Ursachen bei Rückenschmerzen

BLACKROLL by SebastianSchoeffel 260Faszien unter Verdacht

Die am häufigsten auftretende Einzeldiagnose des Muskel-Skelett-Systems sind nach wie vor Rückenschmerzen und verursachen erhebliche Fehlzeiten in Betrieben. Fast jeder erfährt diesen Schmerz im Verlauf der Lebensjahre. Bei einigen verschwindet er wieder nach kurzer Zeit, bei anderen bleibt er länger. Die genauen Ursachen und Auslöser sind nicht immer eindeutig feststellbar und selbst viele Muskel-Skeletterkrankungen sind nicht unmittelbar für den Rückenschmerz verantwortlich. Oft tappt man im Dunkeln. Nach neueren Untersuchungen rückt die Faszie verstärkt in den Verdacht bei Rückenschmerzen eine zentrale Rolle zu spielen.


Rückenschmerz = Bandscheibenprobleme?

Sicherlich hat jeder schon mal ein Ziehen oder Drücken im Rücken verspürt und war froh wenn es wieder verschwand. Doch bei Vielen bleibt der Rückenschmerz länger und schränkt sie im Alltag und im Beruf erheblich ein. Doch was tun, wenn der Schmerz bleibt? Irgendwo liegt eine Störung in dem Gefüge von Muskeln, Sehnen, Gelenken, Wirbelknochen und Bandscheiben vor. Ein erster Verdacht gilt oft der Bandscheibe. Berechtigt? Wenn man sich die Datenlage und Expertenmeinungen anschaut, ist die Bandscheibe für eine geringe Anzahl von etwa 20% der Rückenschmerzen verantwortlich. Bei 80% kann meist keine eindeutige Ursache festgestellt werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass selbst wenn die Bandscheibe verformt ist (Vorwölbung) oder gerissen und die gallertartige Kernmasse austritt (Vorfall), kann nicht immer eine eindeutige Kausalität zu dem Symptom Rückenschmerz angenommen werden. Ursachen sind meist sehr vielfältig und von mehreren Aspekten abhängig. Auslöser können eine körperliche Veränderung sein und Belastungen oder seelische Anspannung. Seitdem verstärkt zu Faszien geforscht wird, tritt das Bindegewebe in den Vordergrund. Trotz noch nicht abgesicherter Erkenntnisse häufen sich die Hinweise, dass die Faszie eine bedeutende Rolle bei Rückenschmerzen spielt.

Welche Bedeutung haben Faszien?

Die Faszien sind das Bindegewebe, das in einem Netzwerk unseren gesamten Körper durchdringt und ihn formt. Zudem ist es das größte Sinnesorgan und enthält einen erheblichen Anteil an Rezeptoren. Diese Messfühler empfangen und leiten Reize weiter. Die gesunde Faszie ist sehr elastisch und besteht aus Kollagenfasern. Diese haben eine geordnete Struktur aus verschiedenen kreuzenden Faserrichtungen, die in vielen Schichten aufeinander gleiten.

Unterschiedliche fasziale Ursachen

Probleme und Schmerzen entstehen meist dann, wenn diese Ordnungsstruktur zunehmend chaotischer wird und der Gleitmechanismus dadurch gehemmt wird. Die Faszien verkleben, verfilzen und werden anfälliger für Risse. Diese immense Änderung der Faszienstruktur kann unterschiedliche Ursachen haben. Vieles Sitzen, länger andauernde einseitige Körperhaltung und Bewegungsmangel hat auf die Faszien einen negativen Einfluss. Es fehlt der mechanische Reiz durch Krafttraining, Dehnübungen oder Massage, die durch einen Therapeuten oder mit Faszienrollen in Eigenregie bewirkt werden kann. Ein weiterer Grund kann in der Überbeanspruchung der Faszien liegen. Wer verstärkt körperlich arbeitet, viele Lasten heben muss und lange in vorgebeugter Haltung verbringt, leiert seine Rückenfaszie aus. Die Regenerationszeit bis zum nächsten Arbeitstag reicht meist nicht aus, damit die nötige Spannung im Bindegewebe wiederhergestellt wird. Bei Operationen wird die Faszie durchtrennt, die verletzte Körperregion wird in den meisten Fällen eine Weile ruhig gestellt. Gerade hierbei verkleben die Kollagenfasern und bilden chaotische und somit minderwertige Cross-Links. Diese ungünstigen strukturellen Veränderungen begünstigen Mikrorisse in den Faszien und beschädigen die in den Faszien enthaltenen Rezeptoren, die wiederum Fehlinformationen sowie Schmerzreize weiterleiten. Die neuromuskuläre Koordination wird behindert und es entstehen Kompensations- und Fehlbewegungen. Viele meiden in diesem Zustand Bewegung und Sport. Ein Teufelskreislauf entsteht.

Hinweise bei chronischen Rückenschmerzpatienten

Untersuchungen an der Lendenfaszie von chronischen Rückenschmerzpatienten (Dittrich 1956, Bednar 1995) geben starke Hinweise, dass die Faszie eine ursächliche Rolle bei Rückenschmerzen spielt. Sie enthält kleine Risse und Entzündungen, stellenweise ist das Gewebe verfilzt und an anderen Stellen viel zu dünn. Diese können bei einer Vorbeugung zusätzlich reißen. Denn die Lendenfaszie unterstützt beim Heben einer Last den Rückenstreckermuskel und ersetzt gelegentlich dessen Haltearbeit. Diese Funktion ist bei Rückenschmerzpatienten oft gehemmt und sollte durch gezieltes Training wiederhergestellt und erhalten bleiben. Mehrere Faktoren müssen bei einer ganzheitlichen Rückenschmerztherapie berücksichtigen. Sich auf eine einzige Ursache zu fixieren und nur diese zu behandeln ist in vielen Fällen auf Dauer nicht erfolgsversprechend. Zu multifaktoriell sind die Ursachen und verlangen nach einer multimodalen Therapie bei der eine Operation das letzte Mittel der Wahl sein sollte. Wenige Ausnahmen wie das Auftreten von Lähmungserscheinungen sind vertretbar.

Faszientraining als sinnvolle Ergänzung

Am Besten heilen und beugen Sie Rückenschmerzen vor, indem Sie sich regelmäßig bewegen und gezielt sowie funktionell ihre Muskeln und Faszien trainieren. Vor allem das Faszientraining sollten Sie in Ihr Trainingsprogramm als Ergänzung aufnehmen und die verschiedenen Trainingsprinzipien ausprobieren. Fangen Sie zunächst mit dem Dehnen in langen Ketten an und führen Eigenmassagen durch geeignete Faszienrollen und -bälle durch. Lassen Sie sich beim Myofascial Release mit der Rolle durch den zu Beginn stärker auftretenden Wohlweh nicht entmutigen und fangen ggf. mit einer weicheren Rolle an. Wenn Sie belastbarer sind, können Sie federnde Bewegungen im Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus trainieren um mehr Spannkraft in den Faszien zu generieren. Bevor Sie als rückenschmerzgeplagter loslegen, sollten sie eine Untersuchung bei Ihrem Arzt veranlassen und sich von einem ausgebildeten Trainer die richtige Ausführung der Übungen zeigen lassen. Weitere Informationen unter www.agr-ev.de/faszienbehandlung.

Ein Gastbeitrag von Daniel Przybilla / Diplom-Sportwissenschaftler / Functional Myofascial Trainer

Kontaktdaten:
Daniel Przybilla
Diplom-Sportwissenschaftler

PreHelco
Melatengürtel 119a
50825 Köln
Mobil: 0177 275 9012
E-Mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Web: www.prehelco.de

Infos Daniel Przybilla:
Er arbeitet seit ca. 10 Jahren als Sporttherapeut und Fitness-Trainer in der orthopädischen Rehabilitation und im Fitness Sektor. Zusätzlich veranstaltet er regelmäßig Workshops zum Faszientraining.

Bild: Blackroll/Sebastian Schöffel

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Étiquettes: Faszien

AGR-Coach – Onlinefitness für Zuhause: Special zum Aktionstag

AGR Coach1 8 Wochen kostenlos testenWer sich am Tag der Rückengesundheit (15. März) zum großen Online-Fitnessprogramm „AGR-Coach.de“ anmeldet, kann das umfangreiche Programm 8 Wochen (anstatt 4 Wochen) kostenlos testen. Zusätzlich erhält er in diesem Zeitraum täglich das „5 Minuten Rückentraining“ kostenlos. Das sind tolle Informationsvideos über den Rücken, Risiken im Alltag und vorbeugende Maßnahmen. Die Kurzvideos stammen aus dem AGR-empfohlenen Buch von Manuel Eckardt „Das 5-Minuten-Rückentraining“.

Ein toller Deal, denn der AGR-Coach bietet zahlreiche Kurse und Workouts unter fachkundiger Anleitung. Das bestätigte auch die Deutsche Gesellschaft für Verbraucherstudien mbH (DtGV), die das Videoportal als Testsieger in der Kategorie Kursqualität auszeichnete. Großer Vorteil: Das Videoportal kann rund um die Uhr und bequem vom Wohnzimmer aus genutzt werden. Neben den zahlreichen Trainingsmöglichkeiten bietet der Coach außerdem wertvolle Ernährungstipps, die Möglichkeit zur Erstellung eines individuellen Essens- und Bewegungsplans sowie weitere Anregungen für einen gesünderen Lebensstil.

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RECARO berät zum richtigen Sitzen

Recaro Richtig sitzen PkwWie sitzt man eigentlich korrekt im Fahrzeug?

Die Sitzspezialisten von RECARO Automotive Seating, einer Produktgruppe von Johnson Controls, geben Antworten und Tipps für Auto- und Lkw-Fahrer: Beim Tag der Rückengesundheit am 15. März 2016 haben Interessierte die Möglichkeit, sich von RECARO Servicepartnern in ganz Deutschland individuell beraten zu lassen und die Produkte des renommierten Markensitzherstellers auszuprobieren.

Eine Übersicht der Servicepartner und weitere Infos gibt es auf www.recaro-automotive.com.

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Valedo® Therapiekonzept - Für einen gesunden Rücken

Keyvisual with AGRJetzt exklusives Angebot zum Tag der Rückengesundheit!

Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas. Einfach den Code AGR10 auf www.valedotherapy.com eingeben und bei einer Bestellung von 10% AGR Rabatt profitieren!

Gegen unspezifische Rückenschmerzen gibt es mittlerweile unzählige Therapieansätze; oft jedoch ohne nachhaltigen Erfolg. Hier soll das Valedo Therapiekonzept Abhilfe schaffen. Es unterstützt mit innovativer Sensortechnologie und einem ganzheitlichen Konzept die angeleitete Rückentherapie in der Praxis und das weiterführende eigene Training der Patienten zu Hause.


Alle Medizingeräte aus dem Konzept wurden mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet und decken mit motivierenden therapeutischen Übungen und klinischen Assessments die unterschiedlichen Bedürfnisse von Therapeuten und Patienten ab.

Motivation und Rückmeldung als Schlüssel für den Therapieerfolg
Bei Rückenschmerzen ist die Bewegungstherapie eine beliebte Behandlungsmethode, die jedoch stark von der Therapieintensität und Compliance der Patienten abhängt. Eine erfolgreich begonnene Therapie in der Praxis wird selten konsequent zu Hause weitergeführt und scheitert an fehlendem Bewegungsbewusstsein, Motivation und falscher Ausführung. Als ideale Ergänzung zur klassischen Rückentherapie schliesst das Valedo Therapiekonzept die Lücke zwischen Praxis und Heimtraining, und unterstützt Patient und Therapeut beim Erreichen ihrer Therapieziele.

ValedoMotion 2.0 – Motivierende Therapie in der Praxis
Der ValedoMotion bietet eine professionelle Unterstützung bei der Rückentherapie in der Praxis. Mit innovativer Sensortechnologie unterstützt er Therapeuten, die Bewegungskontrolle und das Bewegungsbewusstsein ihrer Patienten zu verbessern und ihnen ein positives Therapieerlebnis zu vermitteln. Angebracht auf der Haut übertragen kabellose Sensoren selbst kleinste Bewegungen des Rumpfs und Beckens in eine motivierende, spielerische virtuelle Umgebung. Durch die Visualisierung der Bewegungen in Echtzeit erhalten die Patienten und Therapeuten ein motivierendes Echtzeit- Feedback, welches das Training von korrekten Bewegungsabläufen unterstützt.

Mit der aktualisierten Version 2.0., kommt jetzt eine Version auf den Markt, die mit neuen Zusatzfunktionen und verbesserter Performance eine noch bessere Unterstützung beim Rückentraining in der Praxis bietet:

• Neue Assessment-Tools ermöglichen die objektive Beurteilung des Bewegungsumfangs und der Bewegungsqualität

• Verbesserte visuelle Bewegungsrückmeldung erleichtert das Erlernen richtiger Bewegungen und schult das Bewegungsbewusstsein des Patienten

• Neue spielerische Übungen, lassen sich mit individuellen Therapieplänen kombinieren und an die Bedürfnisse des Patienten anpassen

• Neue Auswertung erlaubt die automatische Dokumentation des Therapiefortschritts

• Vereinfachte Handhabung und verkürztes Setup

• Flexible Lösungen – Therapeuten können neu ihren eigenen PC verwenden

Valedo – Motivation für das Rückentraining zu Hause
Um das in der Praxis erlernte Rückentraining zu Hause erfolgreich fortführen zu können, kommt der vereinfachte Valedo für die Heimanwendung ins Spiel. Die beiden Sensoren unterstützen die Patienten bei der richtigen Ausführung der therapeutischen Übungen. Unterhaltsame und motivierende Spiele, bei denen der Rücken effektiv und unkompliziert trainiert wird, machen das Üben im Büro oder zu Hause problemlos möglich. Alles, was der Patient dafür benötigt sind die beiden Sensoren und ein iPad oder iPhone der neueren Generation. Die ausführliche Auswertung hilft nicht nur dem Spieler selbst; er kann diese bei Bedarf mit dem Therapeuten per Mail teilen um diesem Trainingshäufigkeit und etwaige Defizite aufzuzeigen. So bleiben die Therapeuten auch im Bilde, wenn es um das Rückentraining ihrer Patienten zu Hause geht (www.valedotherapy.com)

Informationen, Geschäftsmodelle und Neues zum Valedo Therapiekonzept erhalten Sie unter www.hocoma.com.

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Gewinnspiel - Tag der Rückengesundheit

powerball gabi stand web kopie kopieTOGU verlost Dynair Ballkissen

Das "Dynair-Ballkissen" trainiert die Wirbelsäulenmuskulatur und ist gleichzeitig als Balancetrainingsgerät einsetzbar. Durch die Luft im Inneren nimmt es die sanften Schwingungen des Körpers auf und gibt sie an die Wirbelsäule weiter.

TOGU – Die Marke für Gesundheit und Fitness – unterstützt Sie mit seinen rückenfreundlichen Trainingsgeräten und praktischen Hilfsmitteln. Bringen Sie Bewegung und Schwung in Ihren Alltag und nehmen Sie teil am großen Gewinnspiel für einen gesunden Rücken. Hier geht’s zum Gewinnspiel www.togu.de/blog/gewinnspiel-tag-der-rueckengesundheit/

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