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Ein Ratgeber der Aktion Gesunder Rücken e. V. AGR M A G A Z I N Ausgabe 32 Rückengesund rund um die Uhr! www.agr-ev.de Praktische Tipps für einen rückengerechten Alltag Was tun, wenn’s schmerzt? Prof. Joachim Grifka gibt Rat Seite 6 Experte der Rückenschule Hannover zeigt die besten Übungen für zu Hause Seite 14 Jede Bewegung zählt Kinder und Jugendliche leiden unter Bewegungsarmut Seite 44 Kostenlos zum Mitnehmen