Gesundheit 9 Hersteller Wir zertifizieren rückenfreundliche Produkte. Vertrauen Sie auf: Kissen zur Therapie Hefel Reha Autokindersitze Thomashilfen Rollatoren & Gehwagen TOPRO Therapiematratzen & Therapiestühle Thomashilfen Treppensteighilfen TOPRO Osteoporose erkrankt ist – in Deutschland die häufigsten Leiden im Alter – oder einen schmerzhaften akuten Bandscheibenvorfall erlebt, schont sich reflexmäßig. Das ist auch verständlich, denn mit solchen Handicaps kann bereits ein kurzer Spaziergang oder der Weg zum Supermarkt zur Herausforderung werden. Betroffene vermeiden jede zusätzliche unnötige Aktivität aus dem einfachen Grund, weil sie mit Schmerzen verbunden ist. Doch übertriebenes Schonen kann die Betroffenen in eine Abwärtsspirale aus Schmerzen, Bewegungsmangel und abnehmender Leistungsfähigkeit führen. Selbstständig dank Hilfsmitteln Umso wichtiger ist es, dass Patienten mobil bleiben und ihre allgemeine Kraft und Beweglichkeit trainieren – auf angemessene und rückenfreundliche Weise. Dafür gibt es die verschiedensten Hilfsmittel: von Gehhilfen wie Rollatoren oder Treppensteighilfen bis hin zu Rückentherapiegeräten, Faszienrollen und Wärmeauflagen. All das kann helfen, die Selbstständigkeit der Patienten langfristig zu erhalten bzw. nach einem Unfall wiederherzustellen. Entscheidend für den Erfolg ist das richtige Maß an Bewegung und Training: Wer es z.B. nach einem Bandscheibenvorfall übertreibt und seinen Rücken falsch belastet, gefährdet die Regeneration. Wer jedoch stärker auf seinen Körper hört, stellt meist schnell fest: Das Mögliche ist viel mehr als man ursprünglich erwartet. || Zurück ins Rückenglück: Unter diesem Motto ist der neue AGR-Podcast gestartet. Wir sprechen nicht nur über ganz grundsätzliche Dinge zum Thema Rückengesundheit: was sind die Ursachen von Rückenschmerzen und mit welchen Maßnahmen können Sie etwas gegen die Beschwerden tun? Im Interview mit verschiedenen Experten aus dem Bereich der Medizin, Wissenschaft und Therapie beleuchten wir das Thema Rückengesundheit aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln. Mit fundierten Tipps möchten wir Ihnen zeigen, wie viele Möglichkeiten es für ein Leben ohne Rückenschmerzen gibt. Wichtig ist: jeder muss seinen ganz persönlichen Weg finden. Dabei unterstützen Sie die Experten mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen über die Zusammenhänge zwischen psychischen und physischen Wohlbefinden. Von Bewegung und Ergonomie über Achtsamkeit, Entspannung und soziale Beziehungen bis hin zu Ernährung und Schlaf - finden Sie heraus, was Ihnen guttut! Folgen Sie Ihrem inneren Kompass zu einem gesunden Rücken. Der nebenstehende Link führt Sie zu Ihrem persönlichen Rücken-Glück. || Podcast Im Podcast "Zurück ins Rückenglück" erhältst du Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag. www.agr-ev.de/ podcast Dr. med. Bernd Reinhardt Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie, Sportmedizin. „Der Mensch ist nicht für starres Ausharren gemacht, sondern für die Bewegung.“ Der ExpertenPodcast In den Interviews mit verschiedenen Gesundheitsexperten erfahren Sie, welche Möglichkeiten es für ein Leben ohne Rückenschmerzen gibt.
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