Rücken in Bestform

Kinderrücken-Worshop am 17.02.2024  von 15.00 bis 16.00 Uhr

Viele Schüler haben schon jetzt eine schlechte Körperhaltung, Verspannungen oder  Nackenprobleme durch zu langes ...

Auftaktveranstaltung zum Tag der Rückengesundheit 2024

Endlich ist es wieder so weit. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. veranstalten wieder ...

Viele Informationen rund um das gesunde Leben!

53. Gesundheits- und Informationswoche vom 11. bis 16. März 2024 

Wie ist mein Cholesterinstatus?

Was hilft gegen ...

Teste den Streetstepper - die Alternative zum Fahrrad

Die Kombination aus stoßfreien Steppbewegungen und der natürlichen, aufrechten Körperhaltung macht den Streetstepper zur vielleicht gesündesten Fahrrad-Alternative auf dem ...

Mitmach-Aktion bei PSSST Bettenhaus Freiburg in der Aktionswoche des Tags der Rückengesundheit:

PSSST Bettenhaus Freiburg lädt in der Woche vom 11. - 15.03.2024 dazu ein, qualitativ hochwertige und ergonomische ...

Teste den Streetstepper - die Alternative zum Fahrrad

Die Kombination aus stoßfreien Steppbewegungen und der natürlichen, aufrechten Körperhaltung macht den Streetstepper zur vielleicht gesündesten Fahrrad-Alternative auf dem Markt ...

Wir begrüßen Sie zu unserem Tag der offenen Tür!

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zum Thema Rückengesundheit

Durch die freundliche Unterstützung von - da Vinci Denkmöbel ...

Aktiv - Beweglich - Fit:
Rückenstärkung, Faszien-Beweglichkeit und Entspannung fördern im Staatsbad Vitalzentrum Bad Salzuflen

Mit unseren zertifizierten Präventionskursen, die durch die gesetzlichen Krankenkassen umfassend gefördert werden ...

ERLEBEN und ERSPÜREN: Funktionelles Zirkeltraining

Eine Stunde für dich!

Trainiere und spüre deinen Körper bei einem angeleiteten Training in einer netten Gruppe.

Für dieses Erlebnis investierst du ...

ERLEBEN und ERSPÜREN: Progressive Muskelrelaxation

Zeit für dich!

Entspannung bewusst erleben.

Für dieses Erlebnis investierst du nur einmalig 10,- €.

Nimm Kontakt mit uns per E-Mail:  ...

Der Rücken schmerzt, die Schultern sind verspannt und nicht selten ist die Ursache ganz woanders zu finden - nämlich an den Füßen.
Guido Schulze-Arendt, der Gründer von Bioline setzt viel ...

Der Rücken Fit Kurs steht allen Interessierten offen, die regelmäßig gesundheitsförderliche und sportliche Aktivitäten durchführen möchten.

Hier stehen Ausdauersequenzen, Stabilisations- und Körperwahrnehmungsübungen auf dem Programm.

Verschiedene Entspannungsformen runden ...

ERLEBEN und ERSPÜREN: Mobility

Eine Stunde für dich!

Trainiere und spüre deinen Körper bei einem angeleiteten Training in einer netten Gruppe.

Für dieses Erlebnis investierst du nur ...

Vielfältig sind die Ursachen von Rückenschmerzen.

Vielfältig sind unsere Antworten für mehr Elastizität, Kraft und Geschmeidigkeit.

Wir sind dabei!

Du auch?

 Dies sind unsere ...

Unser Tag der Rückengesundheit geht von 08:00 bis 16:00 Uhr

Bequeme Kleidung ist von Vorteil, da man folgendes machen kann:

• einen kleinen Gesundheitscheck 
• 20 Minuten ...

Wir stellen Sattelhocker und weitere Aktivhocker + Stühle und Ideen für die Firmenfitness vor.

Bei Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall und Problemen mit aufrechtem Sitzen zeigen wir wie der Arbeitsplatz "gesünder" wird.

Einführung in die progressive Muskelentspannung (PME)

Das Grundprinzip der PME besteht in der abwechselnden Anspannung und Entspannung der Skelettmuskulatur. Es wird eine stärkere Durchblutung erzielt, die als wohltuend empfunden wird ...

Die Idiag M360 erfasst strahlenfrei die Haltung, Beweglichkeit und Stabilität Ihres Rückens.
Die Analyse liefert wertvolle Informationen und Empfehlungen zur Therapie- und Trainingsplanung.
Verständliche Grafiken veranschaulichen den aktuellen Zustand Ihres ...

Herzliche Einladung, einmal anders als gewohnt mit deinem „gesunden Rücken“ in Kontakt zu kommen!
Und auch ...

... wenn etwas nicht „in Ordnung
ist“, lohnt es sich zu betrachten,
wo er ...

Endverbraucher können sich unverbindlich über ergonomische Sitz- und Liegemöbel informieren

Schauen Sie vorbei - wir freuen uns!

Willkommen beim kostenlosen Event „Faziengym“

in der Physiotherapie-Sternberg am 15. März 2024 zum Tag der Rückengesundheit

Wir starten um 10.00 Uhr in unseren Praxisräumen  - Am ...

Was macht einen gesunden Rücken aus?
Stabilität? Beweglichkeit? Kraft? Schmerzfreiheit?

Das Potential, uns mühelos aufrecht zu bewegen und zu handeln, ist uns (fast) allen von Natur aus gegeben.
In ...

Kostenlose Angebote zum Thema Rücken:

• Nackenfit
• Rückenwohl
• Fitter Rücken
• Entspannter Rücken
• Kennlern-Massagen
• Dehn- und Faszientraining
• Kinesiologisches Taping

Für alle Interessierten ...

Mit dem bundesweiten Aktionstag wird zur aktiven Prävention von Rückenbeschwerden aufgerufen. Das warme Thermal-Mineral-Wasser der Panorama Therme Beuren, die mit fünf Wellness Stars ausgezeichnet ist, bietet vielfältige Möglichkeiten sich und ...

Wie entsteht Schmerz? Welche Rolle spielt unser Gehirn? Wie können wir die multimodale Schmerztherapie durch Entspannungsübungen unterstützen?

Die Teilnahme am Vortrag ist kostenlos. Eine vorherige Anmeldung direkt ...

Mit moderner Unterdruckbehandlung Rückenbeschwerden heilen

Cupping- Physiotherapie selbstgemacht? Gabriele Kiesling zeigt, wie das geht!

Cups zum Üben werden gestellt.

https://www.youtube.com/watch?v=WfghsgHUIHY&t=7s

Anmeldung bitte an: gabi-kiesling@t-online.de oder 0049/1729750409

Die Gesundheitpraxis Monika Burkhardt bietet in Zusammenarbeit mit dem Friedrichrodaer Freizeit Verein im Rahmen des Aktionstages Praxis-Workshops und Schnuppereinheiten zum Thema "Rückengesund – Übungen zur Stärkung Ihres Rückens" an. 

Viele Wege, ein Ziel: Ein starker und gesunder Rücken

Rückenschmerzen sind neben Kopfschmerzen das häufigste Schmerzproblem in Deutschland. Drei von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben darunter, manche ...

Beratung und Impulse für Ihre Rückengesundheit, die Sie mit Aufmerksamkeit im Alltag erreichen und erhalten können.

Coaching exklusiv für Sie: allein oder zu zweit 

Diese Veranstaltung ist für ...

Am Freitag – 15.03.2024 von 13.00-17.00 Uhr bietet Betten Kraft jeweils pro Stunde 1 Package “Messungen”, d.h. Rückenmessung im Stehen + Liegedruckmessung inkl. Auswertung + Analyse + Kurzberatung (60 Minuten ...

Selbstmanagement für sich und Andere (anerkannt für die Ausbildung zur(m) ZRM®-Trainerin)

Tauchen Sie ein in eine wissenschaftlich evaluierte und äußerst spannende Methode des Selbstmanagements!!

Inhalt:

Im ZRM®-Grundkurs lernen ...

Den "Kompass zur Rückengesundheit" habt Ihr - wir zeigen Euch, wohin er Euch führen kann!

Startet mit uns um am 15.03.2024 um 14 Uhr im Stadtkern "Am Markt 14 ...

_{^{Entdecken Sie die Alexander-Technik für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken}}

Kommen Sie ohne Anmeldung vorbei!

Was die Alexander-Technik für Ihre Rückengesundheit bietet:

• Konstruktive Ruhelage für ...

Wir laden herzlich zu unserem Vortrag rund um die Chiropraktik ein!

In der Chiropraktik liegt der Fokus auf der Wirbelsäule. Die behandelnden Chiropraktor:innen konzentrieren sich dabei auf die Behebung ...

Ein Einführungkurs in die Alexander-Technik mit Zeit für Fragen und erste Erfahrungen-Machen in Gruppen- und Einzelarbeit.
Mit Renée Allen (Alexander-Technik-Lehrerin seit 1993)

Info:
Viele leiden an Rückenschmerzen und suchen nach ...

Einen gesunden Rücken mit Alexander-Technik!

Die Wirbelsäule ist die Stütze und bewegliche Achse des Rumpfes – nicht nur bei uns Menschen, sondern bei allen ca. 70.000 Arten an Wirbeltieren ...

Kompass zur Rückengesundheit im Gesundheitszirkel Katrin Wernicke

Der Vortag richtet sich an alle Personen die Rücken-und Gelenkschmerzen haben und über gezielte Bewegung endlich etwas ändern möchten bzw. Menschen, die ...

An verschiedenen Stationen können sich Kinder und Erwachsene ausprobieren und etwas für mehr Bewegung und die Gesundheit Ihres Rückens tun

Der SV 1951 Gaberndorf und seine Partner bieten in ...

Die Alexander-Technik ist eine körperorientierte Bewusstseinsarbeit - sie orientiert sich nicht nur an den Beschwerden, sondern erkundet vor allem auch ihre Ursachen und bringt so dem Körper sein natürliches Gleichgewicht zurück. Seit ...

Detaillierte Informationen zum Workshop

Inhalte:

• Theoretischer Hintergrund
• Wirbelsäulengymnastik
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Kräftigung mit gerätegestütztem Training
• Lockerungs- und Dehnungsübungen
• Koordinationsübungen
• Entspannungssequenz

Was bedeutet Rückengesundheit? Wie ernähren sich Bandscheiben? Wie kann man Rückenschmerzen aktiv vorbeugen?

In diesem Workshop klären wir die wichtigsten Fragen rund ums Thema "Starker Rücken".

Neben den ...

Inhalte Rückenfitness:

Training an Geräten, Bändern und TRX-Schlingentrainer

Training mit dem eigenen Körpergewicht (Freeletics)

spezielle Übungen für die Tiefenmuskulatur

Alle Übungen sind im Stehen, Hängen und ...

Raus aus der Atltags Haltung - gebe deinem Rücken neue Impulse!

Mit Power Yoga den Rücken Kräftigen, Mobilisieren und Beweglicher machen

Anmeldung unter: 0 176 ...

Rückengesund mit Slow-Jogging

Der neue Lauftrend aus Japan schützt und trainiert optimal den Rücken.

Diese Fortbewegungsart zaubert ein Lächeln ins Gesicht und ist" soooh gesund“

...

Anlässlich des 23. Tages der Rückengesundheit veranstaltet die SG BW Schneidhain wieder eine kostenlose Schnupperstunde zum Thema

„Stärke deine Muskeln – bleib‘ rückenfit!“

Inhalt:

Informationen ...

Kursangebot: Pilates-Special Rücken

 Pilates ist bestens geeignet, die Halte-Muskulatur wahrzunehmen und zu stärken. Die Wirbelsäule wird durch verschiedene Übungen, die alle Menschen mehr oder weniger intensiv durchführen können, mobilisiert ...

Yoga ist als wirksame Methode bekannt die Rückengesundheit zu stärken.

So kann Yoga deine Rückengesundheit stärken: 

• eine Stärkung der Körpermitte Mithilfe von Bauchmuskel-Übungen
• eine Entlastung des unteren ...

Die Wirbelsäule ist die Stütze und bewegliche Achse des Rumpfes – nicht nur bei uns Menschen, sondern bei allen ca. 70.000 Arten an Wirbeltieren. Sie stabilisiert und gewährleistet gleichzeitig die ...

Alexander-Technik Eva Maria Freyer 

Für wen ist diese Veranstaltung geeignet?

Sie ist für alle Menschen offen, jeden Alters und ohne Voraussetzungen, die das Thema Rücken interessiert.

Inhalt:

...

Feldenkrais und Rückengesundheit

Die Kursleiterin Corinna Völpel stellt die Feldenkraismethode vor und zeigt, wie mit dieser Methode Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert werden können.

Theorie und Praxis.

Ein Einführungsworkshop zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2024 18.30 - 20.00 Uhr
Mit Regina Stratil

Unsere Rückengesundheit wird von vielen Faktoren beeinflusst. Die Basis für das Wohlergehen ...

Die Wirbelsäule ist die Stütze und bewegliche Achse des Rumpfes – nicht nur bei uns Menschen, sondern bei allen ca. 70.000 Arten an Wirbeltieren. Sie stabilisiert und gewährleistet gleichzeitig die ...

Einen gesunden Rücken mit Alexander-Technik!

Die Wirbelsäule ist die Stütze und bewegliche Achse des Rumpfes – nicht nur bei uns Menschen, sondern bei allen ca. 70.000 Arten an Wirbeltieren ...

Herzliche Einladung, einmal anders als gewohnt mit deinem „gesunden Rücken“ in Kontakt zu kommen!
Und auch ...

... wenn etwas nicht „in Ordnung
ist“, lohnt es sich zu betrachten,
wo er ...

Schreinerei Licht bietet am 16.03.2024 in der Zeit von 10 bis 15 Uhr Interessierten im Rahmen des Aktionstages mit einer kostenlosen Beratung zu aktiv gesundem Sitzen und ergonomischen Schlafen die ...

Entdecken Sie "Rebounding", das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin!

Das gelenkschonende Training verwöhnt die Bandscheiben mit wohltuender Massage, trainiert Muskeln und Faszien und lässt stressbedingte Anspannung abfließen.
Genießen Sie ...

Training an Milon Q-Geräten: Bauchbeuger, Rückenstrecker und Lat-Zug

Lerne das schnellste "Onboarding" mit der Milon You kennen und probiere die Geräte einfach unter Anleitung aus.

Muskel-Längen-Training. Die richtige ...

"Dein Kompass zur Rückengesundheit"  - unter diesem Motto stellen wir auch unsere kostenlose Übungsstunde am 18.03.2024

Gymnastik und Gesundheitssport für Ältere

Interessierte, die noch nicht Mitglied ...

3 Kurse am 19.03.2024

20 Min. Workshop: wir zeigen Dir Übungen für einen starken Rücken, die Du ohne viel Aufwand jederzeit in Deinen Alltag integrieren kannst. Terminreservierung wünschenswert.

...

Ein gesunder, schmerzfreier Rücken - zum Tag der Rückengesundheit unterstützen wir am 22. März 2024 mit Tipps und dem Alltags + Fitness Test des DOSB dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und den ...

Herzliche Einladung, einmal anders als gewohnt mit deinem „gesunden Rücken“ in Kontakt zu kommen!
Und auch ...

... wenn etwas nicht „in Ordnung
ist“, lohnt es sich zu betrachten,
wo er ...

Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundtechniken des Nordic Walking erlernen möchten

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Des Weiteren werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und ...