Kostenfreie Rückenkurse zum Tag der Rückengesundheit

Zum Tag der Rückengesundheit lädt das Gesundheitszentrum Waldkirchen gemeinsam mit der Gesundheitsregion plus Landkreis Landshut zu einem kostenfreien Aktionstag ein.

Zu Beginn erhalten die Teilnehmenden einen individuellen Rückenscan, bei dem Beweglichkeit und Wirbelsäulenhaltung analysiert werden. Auf dieser Grundlage werden passende Übungen empfohlen.

Anschließend finden zwei aufeinander aufbauende Rückenkurse statt. Dabei werden gezielte Übungen vermittelt, um die Rückenmuskulatur zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Die Teilnahme ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.