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Tag der Rückengesundheit
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Tag der Rückengesundheit

15. März 2023 - Tag der Rückengesundheit

Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand 

Eine Initiative vom Bundesverband deutscher Rückenschulen e. V. und der Aktion Gesunder Rücken e. V.

Mach mit, bleib fit zum Tag der Rückengesundheit!

Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand! Wie geht das?

Rückenfreundliches Sitzen, Stehen und Heben?

Top Ten Schulter/Nacken Übungen

Top Ten Rückenübungen für zwischendurch

Einstellung ergonomischer Autositz

Effektiv den Rücken trainieren

Vielen Dank an alle Förderer des Tags der Rückengesundheit