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Rouleaux vibrantsimprimer

Cibler sur l’entraînement des fascias par vibrations et soulager les douleurs

Nous devons un tas de choses à la recherche spatiale : filtres UV pour lunettes de soleil, cellules solaires, filtres à eau, appareils dentaires, thermomètres auriculaires infrarouges et finalement aussi l’entraînement hautement efficace par vibration, connu depuis quelques années dans le domaine du traitement thérapeutique. Un rouleau vibrant destiné à la stimulation dite neuromusculaire, donc à la stimulation des muscles et nerfs, est une véritable nouveauté.

Entraînement par vibration et des fascias en un

Le rouleau vibrant unit deux innovations dans un appareil : entraînement des fascias et entraînement par vibration. L’importance des fascias a été longtemps sous-estimée. De nos jours, nous savons que les fascias sont une composante importante des tissus conjonctifs qui enveloppent les muscles et les organes d’une couche blanche. Ce n’est que grâce aux fascias que les muscles sont capables de transmettre la force. Les fascias ne contiennent pratiquement pas de vaisseaux sanguins, mais d’innombrables terminaisons nerveuses et récepteurs.

Les personnes qui bougent régulièrement ne doivent pas craindre de léser leurs fascias qui demeurent élastiques et fonctionnels. Ce que les fascias craignent est le manque d'activité physique. Ils durcissent et restent collés. Même les petites fissures et plaies ne sont pas exclues. Les muscles se contractent et deviennent douloureux. Ceci concerne essentiellement le dos. Un rouleau pour fascias permet de rétablir rapidement l’élasticité des enveloppes des tissus conjonctifs.

Effets des vibrations sur le corps

L’effet est encore plus efficace en exerçant simultanément des vibrations sur le corps. Cette action est confirmée par de nombreuses études scientifiques. La thérapie de stimulation neuromusculaires avec un rouleau vibrant a non seulement pour effet « d'assainir » les fascias, mais également de lancer d’innombrables autres processus : le métabolisme s’accélère, les cellules importantes pour la régénération osseuse (ostéoblastes) sont activées, le travail du système nerveux central est intensifié, le système lymphatique est activé et les contractions musculaires automatiques fortifient le système dans l’ensemble.

L’effet agit en particulier sur les muscles profonds du dos. Ces muscles autochtones sont co-responsables du mal de dos, parce qu’ils agissent directement sur la position de la colonne vertébrale. Toujours est-il qu’ils sont fréquemment sujets à un allongement excessif qui a pour effet de déséquilibrer la construction vulnérable de la colonne vertébrale. Il est difficile de les entraîner via une musculation dite traditionnelle. Les vibrations agissent surtout sur les couches musculaires profondes et aident la colonne vertébrale à retrouver son équilibre.

Les rouleaux vibrants aident à soulager le mal de dos, et bien plus

Avantage d’un rouleau vibrant pour fascias : un tel rouleau est utilisable dans n’importe quelle position, couchée, debout, à genoux ou assis dans un bureau. Il permet des mouvements de roulement dans au moins deux directions. La grande diversité des exercices permet d’exercer une pression d'une force différentielle. Rien que trois fois cinq minutes par jour suffisent pour prouver les effets bienfaisants.

Les possibilités d’utilisation ne sont pas limitées à l’obtention d’un dos indolore. Le traitement est également efficace pour rendre les articulations plus flexibles et agir contre l’atrophie musculaire. En matière de thérapie physique, un emploi régulier du rouleau vibrant permet d’obtenir de bons résultats en cas de lésions musculaires et d’une insuffisance pelvienne, de troubles de la perception corporelle ou de maladies neuronales, par exemple du syndrome des jambes sans repos (Restless-Legs-Syndrom ou RLS).

Résumé

  • Le rouleau crée une vibration efficace, ceci signifie que les impulsions périodiques sont ciblées à une vitesse définie sur certaines zones corporelles.
  • Le rouleau est robuste et indéformable et ne risque donc pas d’être endommagé par le poids corporel et d’autres sollicitations.
  • Il doit permettre d'atteindre tous les groupes de muscles du système locomoteur de l'extérieur et de les traiter. Il est particulièrement important, dans ce contexte, de pouvoir exécuter des mouvements de roulement dans au moins deux directions, tout seul et/ou avec un partenaire. Un traitement ponctuel temporaire peut aussi s'avérer utile dans certains cas.
  • Certaines zones corporelles sont plus sensibles que d'autres et il est donc avantageux de pouvoir ajuster la pression et de procéder à différentes variations de l'automassage, p. ex. en position couchée, à genoux ou debout contre le mur.
  • Dans l’idéal, il s'agit d’un rouleau vibrant à batterie (accu) sans fil qui laisse un maximum de liberté d’exécution des exercices aux utilisateurs qui ne sont pas tenus de les exécuter en un lieu précis.
  • La durée de charge doit être proportionnelle à la durée d’utilisation. Un chargement de l'accu doit permettre d’exécuter plusieurs unités d’entraînement sans qu’il soit requis de le recharger après chaque utilisation.
  • L’utilisation de tous les raccords, dispositifs de charge, connecteurs, etc. doit être facile et confortable. Ils ne doivent pas gêner l’utilisateur pendant les exercices et/ou l’utilisation et exclurent tout risque de blessure. Une utilisation intuitive sans risque de se tromper ou de faire de faux mouvements doit être garantie.
  • Un réglage des rouleaux vibrants sur différentes gammes de fréquence et d’amplitude est conseillé parce qu’un tel réglage permet d'adapter l’entraînement et/ou le traitement encore mieux aux besoins individuels des utilisateurs.
  • Les rouleaux doivent être faciles à nettoyer. En règle générale, ses moyens d'exercice entrent directement en contact avec le corps et évidement aussi avec la peau ; il en découle qu'il devrait être possible de les désinfecter.
  • Les descriptions d'utilisation et des exercices doivent être si précises que même des personnes sans connaissances approfondies de l'anatomie puisse utiliser le moyen d'exercice. Dans l'idéal, les moyens d'exercice se prêtent à une utilisation seule, sans partenaire.

Exigences minimales

  • Création de vibrations efficaces
  • Indéformable, robuste, résistance à l'abrasion, insoluble dans l'eau et simple à nettoyer et/ou à désinfecter
  • Utilisable d'un point de vue physiologique pour tous les groupes de muscles du système locomoteur accessibles de l'extérieur
  • Utilisable dans différentes positions de départ, p. ex. en position couchée, assise, à genoux ou debout
  • Durée de charge proportionnelle à la durée d’utilisation sans fil
  • Manipulation simple et confortable
  • Utilisation sans seconde personne
  • Description détaillée de l'utilisation et des exercices

Utilité complémentaire

  • Disponible avec différents revêtements ou housses
  • À variation continue pour différentes gammes de fréquence
  • Différentes gammes d’amplitude
  • Différents grades de dureté superficielle

Produits dotés du label de qualité AGR dans ce secteur

Fabricant

vib.innovation GmbH
Otto-von-Guericke Str. 1/3
38855 Wernigerode
ALLEMAGNE
Tél. +49 3943/26 48 025
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www.vibinnovation.de

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Soulager les douleurs dorsales non spécifiques grâce aux rouleaux vibrants