Rückentraining mit dem Flexi-Bar

Der Flexi-Bar® ist ein Zauberstab, der in Schwingung versetzt, die Tiefenmuskulatur des Körpers kräftigt. Durch die Schwingungen des multifunktionalen Trainings- und Therapiegerätes kommt es zu einer reflexartigen Anspannung der Rumpfmuskeln, die bewusst nicht zu aktivieren sind. Dadurch entsteht eine besondere, tiefgehende Reaktion des Körpers. Haltungsverbesserung, Bindegewebsfestigung sowie die Verbesserung der Koordination sind nur einige der positiven Auswirkungen eines regelmäßigen Trainings mit dem Flexi-Bar®. Im Verlauf der Kursstunde entsteht ein Kraftausdauertraining und der Stoffwechsel wird aktiviert.