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RÜCKENSCHMERZEN!

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Informationen für Menschen mit Rückenschmerzen

Hier finden Sie eine Übersicht der AGR e.V. Informationsmaterialien, die Sie bei uns bestellen können.

AGR MAGAZIN 27 120AGR-MAGAZIN

Unseren kostenfreien Ratgeber mit praktischen Tipps für einen rückengerechten Alltag können Sie hier downloaden, bestellen oder online durchblättern.

 

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Das AGR-MAGAZIN können Sie online über unser Bestellformular ordern. Oder rufen Sie uns an. Telefonisch erreichen Sie uns in der Regel von 8.00 bis 16.30 Uhr unter 04284/926 99 90.

rueckenbuch cover120Das große AGR-Rückenbuch

Verspannt, verdreht und überlastet. Kein anderer Bereich des Körpers bereitet so viele Probleme wie unser Rücken. Dagegen wird gespritzt, eingerenkt und operiert – viel zu häufig und nur selten mit dem gewünschten Erfolg. Dabei ist unsere Kehrseite ein echtes Meisterstück der Evolution. Auch wenn es schwerfällt zu glauben: 90 Prozent aller Rückenschmerzen müssen nicht sein!

Denn die meisten Menschen haben lediglich verlernt, vernünftig mit ihrem Rücken umzugehen. Doch was man verlernt hat, kann man auch wieder erlernen. Mit diesem Buch halten Sie die neuesten Erkenntnisse und zahlreiche Tipps zum großen Thema „Rücken" in der Hand. Und wer sich an die einfachen Empfehlungen zu Bewegung, Psyche und Ernährung hält, kann schon bald sagen: Rückenschmerzen? – Mit mir nicht mehr!

Das große AGR-Rückenbuch kommt mit der geballten Kompetenz von mehr als 20 Jahren Arbeit der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. daher und bündelt auf unterhaltsame Art und Weise das Wissen zahlreicher Experten, die sich in ihrem Berufsleben um nichts anderes kümmern, als um einen gesunden Rücken.

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Das große AGR-Rückenbuch können Sie als Print-Version oder als Ebook bei Amazon bestellen.

Titel Ergo-Ratgeber-2013 12Der Ergonomie-Ratgeber

Wie muss ein Produkt beschaffen sein, das die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat optimal unterstützt? Welche wesentlichen Kriterien sind beim Kauf zu beachten? Diese und andere Fragen beantwortet "Der Ergonomie-Ratgeber".

Der "Ergonomie-Ratgeber" umfasst Produktbereiche wie z. B. Auto- und Lkw-Sitze, Autokindersitze, Möbel für Kinder und Jugendliche, Aktivsitzmöbel, Bettsysteme, Bürostühle, Fahrräder, Gartengeräte, Nackenstützkissen, Schreibtische, Stehpulte, Schuhe, Polstermöbel, Ruhesitzmöbel, PC-Eingabegeräte, Liegesysteme für LKW's etc.

Außerdem informiert er über die Ursachen und Verbreitung von Rückenschmerzen, sowie über die Aufgaben, den Aufbau und die Problemzonen von Wirbelsäule, Bandscheiben und Muskulatur.

Alle Daten zum Buch in der Zusammenfassung:
2. Auflage Dezember 2013, 252 Seiten, 104 Abbildungen,
Format DIN A5, Soft Cover
Aktion Gesunder Rücken e.V.,
Selsingen, Dezember 2013, ISBN 978-3-936119-08-4.
12,95 Euro (bei Bestellung über die AGR versandkostenfrei)

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Den Ergonomie-Ratgeber können Sie aber auch als Print-Version oder als Ebook bei Amazon bestellen.