Workshop: Starker Rücken - Übungen zur Stärkung Ihres Rückens!

Was bedeutet Rückengesundheit? Wie ernähren sich Bandscheiben? Wie kann man Rückenschmerzen aktiv vorbeugen?

In diesem Workshop klären wir die wichtigsten Fragen rund ums Thema "Starker Rücken".

Neben den theoretischen Hintergründen zeigen wir Ihnen die besten Übungen um Rückenschmerzen zu lindern und eine starke Rumpfmuskulatur aufzubauen!

• Wann? 15.03.24, 16:30 - 18:00 Uhr
• Wo? MedAix Training Simmerath (Kursraum), Kammerbruchstr. 18, 52152 Simmerath
• Für wen? Alle die Rückenbeschwerden vorbeugen oder bewältigen möchten
• Kosten?  Kostenlose Teilnahme für Mitglieder und Nicht-Mitglieder
• Anmeldung per Mail an: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.