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Rückenschmerzen vorbeugen, Beschwerden lindern und den Rücken im Alltag stärken – aber wie? Oft sind es schon kleine Veränderungen, die einen Unterschied machen können. Im Rücken-Blog der Aktion Gesunder Rücken e. V. findest du praktische Tipps, verständliches Expertenwissen und hilfreiche Anregungen rund um Rückengesundheit, Bewegung und Ergonomie. Erfahre, was deinem Rücken guttut und wie du deinen Alltag rückenfreundlicher gestalten kannst.
AGR-Rückentipp AugustStress hat zahlreiche negative Auswirkungen auf Körper und Psyche. Auch Rückenbeschwerden und schmerzhafte Verspannungen können eine Folge von zu viel Stress sein. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. erklärt den Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und Stress und gibt Tipps, was dagegen helfen kann.
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