Espejos retrovisores de bicicleta

Espejos retrovisores de bicicleta para mayor seguridad y protección de la espalda

Los espejos retrovisores son una parte integral de los coches: ¡es inconcebible conducir sin mirar hacia atrás a través de los espejos! En las bicicletas, por el contrario, los retrovisores aún no son algo habitual y algunos incluso sonríen ante este accesorio. ¡Creemos que esto debe cambiar! Los retrovisores para bicicletas tienen más ventajas de las que la mayoría de la gente cree, ya que no solo incrementan la seguridad al montarla, sino que además contribuyen a la salud. Los espejos retrovisores te ofrecerán una línea de visión adicional, mediante la cual podrás vigilar mejor tu entorno y no tendrás que girar tu cabeza hacia atrás con tanta frecuencia. Esto ayudará a reducir significativamente o a evitar las molestias en el cuello, los hombros y la espalda.

¿Cómo garantizan los retrovisores de bicicleta una mayor seguridad?

Mediante un espejo retrovisor en la bicicleta, podrás observar el tráfico detrás de ti de manera mucho más fácil. Si los espejos se han diseñado y ubicado correctamente, bastará un mínimo movimiento de cabeza para que puedas ver si se acercan vehículos. Esto es importante, en especial, en situaciones de tráfico complicadas, como en el tráfico urbano, ya que así no deberás desviar tu mirada de la calle para obtener una mejor visión general. Esto reduce el tiempo de reacción. Podrás reconocer antes las situaciones de peligro y reaccionar más rápido a los cambios. El ciclismo en grupo también es mucho más seguro gracias a los espejos, dado que podrás observar la posición de los demás ciclistas de manera más sencilla.

Los retrovisores también protegen la espalda

Si tu bicicleta no tiene espejos, debes mirar sobre tu hombro para ver lo que sucede detrás de ti. Para esto, debes girar tu cabeza de manera muy pronunciada sobre un hombro. Este movimiento puede implicar una gran carga para el cuello y la espalda. En especial si miras con frecuencia o de forma abrupta por encima del hombro, se puede generar una tensión muscular en la zona del cuello y los hombros. Si al mirar sobre tu hombro circulas por una superficie irregular, la carga será aún mayor.
Una bicicleta con espejos retrovisores reduce esta carga para la espalda, dado que, en la mayoría de los casos, no será necesario que mires hacia atrás. Además, con el espejo dispondrás de una mejor visión general de todo el estado del tráfico. Un espejo retrovisor para la bicicleta es un verdadero beneficio tanto para la salud de tu espalda como para la seguridad vial.

¿Uno o dos espejos retrovisores en la bicicleta?

La cuestión de si debes colocar uno o dos espejos retrovisores en la bicicleta depende de tus preferencias personales, tu forma de paseo y tu entorno. En el día a día, en la mayoría de los casos suele ser suficiente un único espejo retrovisor. Este se coloca, por lo general, en el lado izquierdo del manillar, es decir, en el lado que mira hacia el tráfico. Los espejos retrovisores a ambos lados amplían la visión general un poco más, pero también ocupan más espacio en el manillar.

Especial importancia de los retrovisores en las bicicletas eléctricas

Lo que has aprendido hasta ahora sobre los espejos retrovisores para bicicletas también se aplica, desde luego, a las «pedelecs» o bicicletas eléctricas. En estas es aún más importante conservar una buena visión general. Dado que a menudo se circula a mayor velocidad debido al accionamiento eléctrico, es especialmente importante mirar con seguridad hacia atrás sin apartar los ojos de la carretera ni las manos del manillar. Mientras que en Alemania no es obligatorio que las bicicletas convencionales y las bicicletas eléctricas (velocidad de hasta 25 km/h) cuenten con un espejo retrovisor, esto sí es obligatorio en el caso de las «s-Pedelecs» (velocidad de hasta 45 km/h).

Una cuestión de calidad y ubicación

¿Te convencen las ventajas de un retrovisor para bicicleta y quieres equipar la tuya con uno? Entonces debes tener en cuenta estos consejos:
Un espejo retrovisor para la bicicleta solo te resultará útil si lo puedes ubicar de manera ideal. Al igual que los ajustes del sillín y el manillar marcan una gran diferencia para una postura saludable al estar sentado, el correcto montaje y tipo de espejo también son fundamentales. Por este motivo, debes comprar únicamente un producto que pueda instalarse con seguridad y ajustarse individualmente.
El espejo retrovisor de la bicicleta se debe colocar de modo que puedas ver fácilmente la zona que tienes detrás y al lado con movimientos mínimos de la cabeza o los ojos. Dado que la mayoría de las situaciones de tráfico ocurren a la izquierda de la bicicleta (en los países con conducción por la derecha), este es el lado preferido para el montaje. Además, el espejo se debe fijar de forma estable. Un espejo mal ajustado, puede ocasionar situaciones de peligro durante el paseo.
Podrás encontrar más indicaciones útiles para tener en cuenta a la hora de comprar un retrovisor para la bicicleta en nuestra lista de verificación.

Resumen

Lista de verificación para espejos retrovisores de bicicletas que ayudan a proteger la espalda

Para una postura saludable y segura al estar sentado, es necesario que el espejo permita una visión segura hacia atrás con un giro mínimo de la cabeza.
Un retrovisor gran angular con ángulo muerto reducido amplía el campo de visión. La ventaja de este diseño es que tiene una medida más compacta. De este modo, tendrás un espejo práctico y muy funcional.
El espejo retrovisor se debe posicionar de manera individual, de modo que le garantice un campo de visión ideal a cada ciclista, sin importar su altura.
El montaje en un mango o manillar estándar de bicicleta debe ser sencillo y resistente a las rotaciones. También debe ser posible realizar ajustes posteriores para adaptarse a las necesidades individuales.
Un retrovisor plegable que conserve su posición inicial no es un requisito obligatorio, pero ofrece claras ventajas al maniobrar o como protección en caso de colisión.
¡Asegúrate también de que las instrucciones de montaje sean buenas y fáciles de entender! Esto te facilitará la correcta colocación.
En las siguientes páginas de AGR obtendrás más información:

Requisitos mínimos

Visión segura hacia atrás sin girar el tronco
Campo de visión con función de gran angular
Ubicación en el campo visual
Montaje resistente a la rotación
Posibilidad de montaje en mangos y manillares estándar
Ajuste a las necesidades individuales

Otros datos útiles

Brazo de espejo plegable
Protección contra colisión

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