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Gesundes Sitzen ist Einstellungssache

Wir verbringen alle einen großen Teil unseres Alltags im Sitzen. Unabhängig davon ob wir einen Bürojob haben oder nicht, sitzen wir nach Feierabend am Küchentisch, im Fernsehsessel und auf dem Sofa. Auch sonst gibt es viele Gründe und Gelegenheiten in denen wir uns entspannt hinsetzen können und wollen. Langes starres Sitzen ist ungesund, das wissen wir inzwischen (fast) alle, daher sollten uns unsere alltäglichen Sitzgelegenheiten die Möglichkeit geben möglichste ergonomisch und möglichst abwechslungsreich hinzusetzen um einseitige Belastungen und damit Schmerzen im Rücken und Co. zu vermeiden.

»Video: AGR Empfehlungen rund um Sessel, Polster- und Esszimmermöbel
- gemütlich und rückengesund

Im folgenden Video erfahren Sie, was Sofa und Co mit Rückenschmerzen zu tun haben und worauf Sie achten sollten, damit Ihre Möbel nicht nur gemütlich, sondern auch rückenfreundlich sind. Detlef Detjen von der Aktion Gesunder Rücken e. V. und Susanne Weber, Physiotherapeutin, Ergonomie-Beraterin und AGR-Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit, Inhaberin Beraterfirma Ergoimpuls geben Antworten.