Rückengesundheit "lernen" mit Alexander-Technik

Die Alexander-Technik ist eine körperorientierte Bewusstseinsarbeit - sie orientiert sich nicht nur an den Beschwerden, sondern erkundet vor allem auch ihre Ursachen und bringt so dem Körper sein natürliches Gleichgewicht zurück. Seit vielen Jahren betonen Ärzte und Wissenschaftler die
nachhaltige Wirksamkeit der Methode in Bezug auf Rückenschmerzen.

In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer/Innen, wie sie eine gesunde Körperhaltung finden können. Sie lernen eigene Bewegungsmuster kennen und einen Weg, wie sie durch gute Koordination Flexibilität wiederfinden und Schmerzen lösen können.

Kosten: 55€
Anmeldung erbeten: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Erfahrung von Maria G.:
„Die Alexander-Technik hat mir ermöglicht überhaupt in meinem Beruf zu bleiben. Wegen starker Rückenschmerzen war ich kurz davor, meinen Beruf aufzugeben. Nach und nach habe ich gelernt, wie ich meinen Beruf ausüben kann und gleichzeitig auf meinem Körper achten kann.“