Yoga für den Rücken
Beschreibung der Veranstaltung
Freitag, 15. März 2024
Yoga ist als wirksame Methode bekannt die Rückengesundheit zu stärken.
So kann Yoga deine Rückengesundheit stärken:
- eine Stärkung der Körpermitte Mithilfe von Bauchmuskel-Übungen
- eine Entlastung des unteren Rückens durch die Hüftöffnung
- eine Stärkung der Rückenmuskulatur mit sanften Rückbeugen
- eine Verspannungslösung in Schultern, Nacken und im oberen Rücken
- eine mentale Kräftigung durch Meditation und Atemübungen
- eine gekräftigte und elastische Rückenmuskulatur durch gezielte Übungen
- eine verbesserte Körperhaltung und mehr Körpergefühl
Ich freue mich auf Dich!
Bild zum Event
Adresse und Anfahrt
Mandy Hart
Karlstraße 54
66578 Schiffweiler
Weitere Infos
Anmeldung erforderlich? ja
Ansprechpartner:
Mandy Hart
Telefon: 015737213879
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