Alltags + Fitness Test DOSB Rückengesund - Selbstbestimmt und aktiv älter werden!

Ein gesunder, schmerzfreier Rücken - zum Tag der Rückengesundheit unterstützen wir am 22. März 2024 mit Tipps und dem Alltags + Fitness Test des DOSB dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und den individuellen Weg zu einem rückengesunden selbstbestimmten Leben in jedem Alter zu finden.

"Wir sind überzeugt, dass ein gesunder Rücken viel zur persönlichen Lebensqualität beiträgt", sagt Anette Wiele, Dipl. Sportwiss. von der Median Klinik am Burggraben aus Bad Salsuflen. "Aus diesem Grund laden wir Interessierte und von Rückenschmerzen Betroffene herzlich zu unserem Alltags-Fitness Test ein".

Sie leiden immer mal wieder oder sogar chronisch unter Beschwerden des Bewegungsapparates? Sie sind unsicher, ob Sie im Alter ein selbstbestimmtes und aktives Leben führen können? Sie möchten wissen, wie fit Sie eigentlich sind?

Testen Sie Ihre Alltags-Fitness mit sechs einfachen, wissenschaftlich geprüften Übungen und erfahren Sie, ob Ihre aktuelle Fitness ausreicht.

Am 22. März 2024 bieten wir in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00Uhr den Alltags-Fitness Test mit Auswertung an.

Kommen Sie zu uns in das Forum der Median Klinik am Burggraben und erfahren Sie Ihren aktuellen Fitness-Level - wir freuen uns auf Sie!