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Die Temperaturen sind bei uns im Norden nochmal in den Keller gegangen. Trotzdem ist es bei Vielen nun bald soweit – der Reifenwechsel. Ob du selber Hand anlegst oder das Auto in die Werkstatt gibst, hier kommen unsere Freu-Dich-Rücken-Tipps für den Laien und den Profi.
Aufregung im Bauch, die Schultüte fest umklammert, neue Eindrücke, neue Gesichter und das erste Mal Hausaufgaben aufbekommen. Der erste Schultag ist etwas ganz Besonderes. Was da nicht fehlen darf, ist ein treuer Begleiter, der Ihr Kind unterstützt: Der Schulranzen. Doch wie sollen Sie bei der riesigen Auswahl erkennen welche Modelle den Kinderrücken auch langfristig entzücken? Keine Sorge, wir helfen Ihnen.
Wir sind wieder hier, in unserem Revier, waren nie richtig weg, aber haben uns auch nicht versteckt… ;-)
Nach langem Messeverzicht freuen wir uns darauf, bald wieder live dabei zu sein. Vom 24.-26. März findet die "therapie LEIPZIG" statt. Es ist die führende nationale Branchenplattform für Therapie, medizinische Rehabilitation sowie Prävention und mit 3.000 Kongress-Teilnehmern gehört sie zur größten Fortbildungsveranstaltung der Branche im deutschsprachigen Raum.
Besonders ans Herz legen wir Ihnen die Sonderschau auf unserem Stand und einen Workshop mit Dr. Dieter Breithecker - Vorsitzender der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e. V. Dort erfahren Sie warum Körper und Geist nur bei regelmäßiger Bewegung funktionieren und wie Mensch und Raum in Wechselwirkung stehen. Sie möchten mehr erfahren, dann schauen Sie hier.
Außerdem - machen Sie mit bei unseren bewegten Pausen. Mit bellicon, Flexi-Bar und dem Togu Jumper sorgen wir für Spaß und Bewegung.
Sehen wir uns auf der therapie Leipzig? Stand E44 - Wir freuen uns auf Sie!
Alle Infos unter www.therapie-leipzig.de
Lange gespannt erwartet und nun wächst und wächst Ihre kleine Kugel schneller als sich die Klamotten dehnen können. Doch so sehr wie Sie sich wahrscheinlich auf Ihre Schwangerschaft und das baldige Mama-Sein freuen, so haben Sie sicher auch schon mit dem ein oder anderen negativen Aspekt zu tun gehabt. Denn mit fortschreitender Schwangerschaft ist zwar die Morgenübelkeit weg, doch Rückenschmerzen werden immer häufiger zum täglichen Begleiter. Doch das ist noch kein Grund zur Sorge und einfach ertragen müssen Sie sie auch nicht – hier ist unser kleiner Guide, der Abhilfe schafft.
Sie sind Rückenexperte und benötigen Informationen zur Weitergabe? Dann unterstützen wir Ihre Arbeit kostenfrei mit der Rückenwelt!
Die Rückenwelt ist ein Ratgeber mit praktischen Tipps für einen rückengesunden Alltag für Ihre Patienten, Mitarbeiter oder Rückenschul-Kursteilnehmer. Gerne stellen wir Ihnen ausreichend Exemplare zur Verfügung.
Die Rückenwelt beinhaltet unter anderem:
Sie sind Rückenexperte und möchten immer up-to-date bleiben? Dann ist die AGR aktuell genau richtig für Sie.
In der AGR aktuell finden Sie unter anderem:
Die Fachzeitschrift erscheint zweimal im Jahr. Sie erhalten automatisch eine Ausgabe kostenfrei per Post zugesandt.
Homeoffice, Büro, Autofahren: Laut dem DKV-Report 2021 verbringen die Deutschen bedenklich viel Zeit im Sitzen. Werktags sind es im Schnitt 8,5 Stunden – und damit noch um eine Stunde mehr als bei der letzten Erhebung des privaten Krankenversicherers im Jahr 2018. Bei jungen Erwachsenen ist die tägliche Sitzzeit besonders stark angestiegen – bei gleichzeitigem Rückgang der körperlichen Aktivität.
Die gesundheitlichen Risiken des Dauersitzens sind hinlänglich bekannt: Erhebliche Schädigungen von Wirbelsäule und Bandscheiben, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Depressionen können die Folge sein. Der täglichen Sitzfalle zu entkommen, ist jedoch gar nicht so leicht. Denn rund die Hälfte der arbeitenden Menschen in Deutschland verbringt zwangsläufig ein Drittel des Tages im Sitzen.
Hat es bei Ihnen dieses Jahr auch schon geschneit? Weiße Winter sind bei uns längst nicht mehr selbstverständlich, aber dieses Jahr hat es vielerorts bereits den ersten Schnee gegeben. Und damit fällt das für viele leidige Thema Schneeschippen an. Natürlich verlangt Ihnen diese Tätigkeit einiges an körperlicher Anstrengung ab. Das Räumen des Schnees kann dabei zu Muskelkater und sogar Verspannungen führen. Doch das muss nicht sein. Bei optimaler Herangehensweise kann Schneeschippen sogar zu einer erträglichen Beschäftigung für Sie werden. Zudem ist die Bewegung an der frischen Luft ein positives Gesundheits-Plus. Daher lesen Sie unbedingt weiter, denn wir zeigen Ihnen die besten Schneeschipp-Tipps!
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Die Temperaturen sind bei uns im Norden nochmal in den Keller gegangen. Trotzdem ist es bei Vielen nun bald soweit – der Reifenwechsel. Ob du selber Hand anlegst oder das Auto in die Werkstatt gibst, hier kommen unsere Freu-Dich-Rücken-Tipps für den Laien und den Profi.
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Wir sind wieder hier, in unserem Revier, waren nie richtig weg, aber haben uns auch nicht versteckt… ;-)
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Die gesundheitlichen Risiken des Dauersitzens sind hinlänglich bekannt: Erhebliche Schädigungen von Wirbelsäule und Bandscheiben, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Depressionen können die Folge sein. Der täglichen Sitzfalle zu entkommen, ist jedoch gar nicht so leicht. Denn rund die Hälfte der arbeitenden Menschen in Deutschland verbringt zwangsläufig ein Drittel des Tages im Sitzen.
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Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie beim Kauf (Eigenbedarf) der
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