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A combination of stretching, strengthening and coordination exercises is a good way to prevent back pain and alleviate existing discomfort. These simple exercises can be easily integrated into your daily routine.
Para prevenir el dolor de espalda y aliviar las dolencias existentes, resulta útil una combinación de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y coordinación. Estos sencillos ejercicios pueden integrarse fácilmente en la vida cotidiana.
Pour prévenir le mal de dos et soulager les douleurs existantes, il est utile de combiner des exercices d'étirement, de renforcement musculaire et de coordination. Ces exercices simples sont faciles à intégrer dans la vie quotidienne.
Les maux de dos font partie des troubles les plus courants et sont
souvent dus à un manque d'activité physique, à de mauvaises postures ou à des tensions musculaires. L'association « Aktion Gesunder Rücken » (AGR) fournit des informations sur leurs causes et donne des conseils pratiques pour les prévenir et les soulager.
El dolor de espalda es una de las molestias más frecuentes y suele deberse
a la falta de ejercicio, a malas posturas o a tensiones musculares.
La asociación «Aktion Gesunder Rücken» (AGR) ofrece información sobre las causas y da consejos prácticos para prevenirlo y aliviarlo.
Este es el sentido de la Alianza Contra el Dolor de Espalda, una iniciativa de cooperación de las distintas asociaciones profesionales médicas, de la que surgen líneas de ayuda para una mayor salud elaboradas conjuntamente, y que representan, por tanto, una importante contribución a la lucha contra el extendido mal del dolor de espalda..
Rückentraining am Schreibtisch? Diese Übungen können Sie leicht im
Sitzen durchführen, um Nacken- und Rückenschmerzen effektiv
vorzubeugen.
We have been promoting back health since our foundation in 1995. To this end, we award the AGR seal of approval to products that are particularly back-friendly. We also work closely with independent experts to train specialist retailers and therapists on the subject of ergonomice and back health.
Llevamos promoviendo la salud de la espalda desde nuestra fundación en 1995. Para ello, concedemos el sello de calidad AGR a los productos especialmente respetuosos con la espalda. También colaboramos estrechamente con expertos independientes para formar a minoristas especializados y terapeutas en el tema de la ergonomía y la salud de la espalda.
Depuis notre création en 1995, nous encourageons la santé du dos. Pour ce faire, nous décernons le label de qualité AGR à des produits particulièrement adaptés au dos. De plus, nous travaillons en étroite collaboration avec des experts indépendants afin de former les commerces spécialisés et les thérapeutes sur le thème de l'ergonomie et de la santé du dos.
Regelmäßiger Sport ist eine der wichtigsten Maßnahmen für die Gesundheit, ganz besonders bei Kindern und Jugendlichen. Aber wie kann man Kinder zur Bewegung motivieren, wenn sie nicht von selbst Interesse an sportlicher Aktivität zeigen?
Der Mensch ist für Bewegung gemacht – und nicht zum Sitzen oder für monotones Arbeiten. Wer im Beruf viel sitzt, schwer hebt oder vor allem stehen muss, kann dennoch viel tun, um das rückenfreundlicher zu gestalten.
Stundenlang in der gleichen Position verharren. Rückenfreundlich geht anders. Ganz gleich, ob im Auto, auf dem Rad oder zu Fuß: Die Aktion Gesunder Rücken gibt Tipps, wie Sie entspannt von A nach B kommen.
Die Bequemlichkeit im Alltag ist unser größter Gegner. Umso besser, wenn man einen passenden Freizeitsport zum Ausgleich gefunden hat. Damit der Rücken davon auch richtig profitiert, gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Unser Zuhause ist der Ort, an dem wir Ruhe und Entspannung finden. An dem wir uns sicher und geborgen fühlen sollten. Doch genau an diesem vermeintlich sicheren Ort lauert ein unsichtbarer und allgegenwärtiger Feind, dem wir alle uns stellen müssen: dem Rückenschmerz.
Gesund zu sein heißt, sich körperlich und seelisch wohlzufühlen – jeden Tag. Besonders der Rücken spielt dabei eine wichtige Rolle. Bewegung, ergonomisches Verhalten und rückengerechte Produkte helfen, Beschwerden vorzubeugen und die Lebensqualität im Alltag zu verbessern.
Here you will find comprehensive information, current press releases, and scientifically sound knowledge on the subject of back health. Through our close cooperation with medical associations and experts from science and practice, we provide you with reliable facts and competent contact persons. Whether you need interviews, image material, or further information, we are happy to support you and look forward to hearing from you!
Cooperation between the various medical associations has led to the "Allianz gegen Rückenschmerzen" (Alliance against backache) which leads to joint solutions providing assistance for more health, thus making an important contribution to fighting the widespread condition of backache.
La coopération des différents groupements médicaux a créé « l'alliance contre le mal de dos » qui a collectivement élaboré des aides pour plus de santé et apporté une contribution importante de lutte contre la maladie endémique du mal de dos.
In der oft hektischen Zeit wünschen wir Momente der Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit – für Körper, Geist und Rücken. Möge das neue Jahr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden schenken. Frohe Weihnachten und ein gesundes, kraftvolles neues Jahr wünscht das Team der Aktion Gesunder Rücken e. V.!
Quien esté interesado en un estilo de vida que cuide su espalda ha llegado al lugar correcto: el sello de calidad AGR le ofrece un apoyo fiable, una especie de brújula, a la hora de seleccionar productos para un estilo de vida saludable para la espalda.
Whether at home, on the road or at work: every day we use products that make our lives easier or more beautiful. But do these products also make your back easier? Discover all back friendly products with the "AGR- seal of approval" of the Healthy Back Campaign. Just click through - you will be surprised!
Make the equipment of workstations in your company visible to the outside world and have this health-promoting action certified.
Ein starkes Team ist das Herzstück jedes erfolgreichen Projekts. Gemeinsam arbeiten wir daran, unsere Ziele zu erreichen und unsere Vision zu verwirklichen. Jedes Teammitglied bringt einzigartige Fähigkeiten und Erfahrungen mit. Werde auch du ein Teil davon!
Rückenschmerzen verstehen und aktiv etwas dagegen tun: Im AGR-Podcast erhalten Sie verständliche Tipps, Expertenwissen und alltagstaugliche Impulse für einen gesunden Rücken. Jetzt reinhören und Schritt für Schritt mehr Bewegung und Wohlbefinden in Ihren Alltag bringen.
Jetzt auch auf der Lieblingsplattform streamen!
Das AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen" steht für echten Rückenschutz im Alltag – bewertet von unabhängigen Medizinern und Fachexperten.
Hinter dem Siegel steckt eine strenge Prüfung: Eine unabhängige Kommission aus Experten verschiedener Fachverbände bewertet jedes Produkt danach, wie es sich auf Haltung, Wirbelsäule und Muskulatur auswirkt. Nur wer diese Anforderungen erfüllt, darf das Siegel tragen. Kein Marketingversprechen – sondern ein echtes Qualitätsurteil.
Über 1.000 geprüfte Produkte in 9 Kategorien – klicken Sie sich durch und entdecken Sie zertifizierte Empfehlungen.
Das AGR-Gütesiegel wird vom gemeinnützigen Verein Aktion Gesunder Rücken e. V. vergeben und kennzeichnet Produkte, die nach medizinisch-wissenschaftlichen Kriterien als rückenfreundlich eingestuft wurden. Die Bewertung erfolgt durch eine unabhängige Kommission aus Medizinern und Ergonomie-Experten.
Aktuell umfasst das AGR-Produktverzeichnis über 1.000 Produkte in 9 Kategorien: Auto & Lkw Sitze, Babys & Kinder, Büro & Homeoffice, Industrie & Handwerk, Schlafen & Liegen, Schuhe, Sport & Freizeit, Therapie & Pflege sowie Zuhause & Garten.
Nein. Hersteller beantragen die Zertifizierung und tragen die Prüfkosten. Die Vergabe erfolgt jedoch ausschließlich nach fachlichen Kriterien – nicht aufgrund kommerzieller Interessen. Aktion Gesunder Rücken e. V. ist als gemeinnützig anerkannt.
AGR-geprüfte Bürostühle, ergonomische Matratzen sowie korrekt angepasste Schuhe können Rückenbeschwerden lindern. Wichtig ist die individuelle Passform – ein AGR-Gütesiegel garantiert geprüfte Ergonomie-Standards, ersetzt aber nicht eine ärztliche Beratung.
Der demografische Wandel verändert die Arbeitswelt. Viele Unternehmen stehen vor der Aufgabe, erfahrene Mitarbeiter*innen möglichst lange gesund, leistungsfähig und motiviert im Beruf zu halten. In diesem Online-Seminar mit Anne-Marie Glowienka erfahren Sie, welche Stärken Beschäftigte 50 plus mitbringen, wie sich Arbeitsbedingungen altersgerecht gestalten lassen und wie Sie dieses Wissen gezielt in der Beratung von Unternehmen einsetzen können.
BGM Managerin,
Demografieberaterin und Physiotherapeutin
Anne-Marie Glowienka ist Geschäftsführerin von hochForm und seit 1995 bundesweit als Beraterin, Trainerin und Coach tätig. Als Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement, Demografie, Ergonomie und Resilienz, begleitet sie Unternehmen mit maßgeschneiderten Lösungen- von der Konzeption bis zu Erfolgskontrolle. Darüber hinaus ist sie AGR-Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit.
Physiotherapeut*innen, Ergotherapeut*innen, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Betriebsmediziner*innen, Betriebsräte, Mitarbeitende im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Fach-und Führungskräfte
Donnerstag, 04.02.2027
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 € inkl. MwSt.
AGR-Fördermitglieder
zahlen 45 €
Mitglieder der AGR-Partnerverbände
zahlen 63 €
Benötigt werden PC oder Notebook, Kopfhörer und evtl. ein Mikrofon.
Das Seminar findet via Zoom statt.
Verlängerung des Zertifikats „Experte für Ergonomie und Rückengesundheit"
( zusätzliche Kosten)
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6 · 27432 Bremervörde
04761 926358-0
Wenn der Schmerz im Rücken sitzt, liegt es nicht immer an den Bandscheiben, an Bewegungsmangel, Haltungsschäden oder seelischen Belastungen. Auch Erkrankungen innerer Organe oder Fehlstellungen äußerer Glieder können Rückenschmerzen verursachen und schmerzhafte Kettenreaktionen in Gang setzen.
Rückenschmerzen sind unangenehm! Das kann jeder bestätigen, der schon einmal einen Hexenschuss hatte. Die Ursachen für Rückenbeschwerden liegen meist in einer „falschen“ oder übermäßigen Belastung der Rückenmuskulatur. In vielen Berufen ist dies der Fall. Dazu zählen u.a. Tätigkeiten im Sitzen wie die von Bürofachkräften und Berufskraftfahrern. In anderen Berufen, bei denen man überwiegend stehen muss oder große Lasten gehoben werden müssen, können ebenfalls Rückenschmerzen auftreten.
Mit der Einschulung beginnt ein bedeutender Abschnitt im Leben Ihres Kindes. An diesem Tag treffen Aufregung und Begeisterung aufeinander, denn der Schulbeginn bedeutet einen großen Schritt in Richtung Erwachsenwerden. Aber Achtung – mit der Einschulung erhöhen sich auch die täglichen Sitzzeiten der Kinder deutlich – sowohl in der Schule als auch zuhause! Ein bekannter Hinweis lautet: „Sitz still, kippeln verboten.“ Hier lauert eines der größten Probleme unserer heutigen Gesellschaft: Der Bewegungsmangel bedeutet gleichzeitig einen Mangel an Bewegungsreizen für unseren Körper. Etwas, das gerade bei jungen Menschen, die sich mitten in der physischen und psychischen Entwicklung befinden, massiv fehlen kann. Entscheidend ist die Wahl der Grundausstattung bestehend aus passendem Schreibtisch und dem dazugehörigen Stuhl für Ihr Kind. Wir setzen uns für den gesunden Kinderrücken ein und zeigen Ihnen, worauf Sie bei der großen Auswahl an Kindermöbeln achten sollten.
Die Überschrift ist kein Witz. Den Sommertrend schlechthin kann man sich jetzt vom Arzt verschreiben lassen und einen kostenlosen Kurs belegen. Leider noch nicht in Deutschland, aber doch bei unseren Nachbarn. Französische Ärzte konnten die Krankenkassen davon überzeugen, dass Stand-up Paddling bestens geeignet ist, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu bekämpfen.
New Work: was steckt eigentlich dahinter? Bereits in den letzten Jahren zeichnete sich dieser Megatrend zunehmend ab. Das neue Verständnis von Arbeit in Zeiten von Digitalisierung und Globalisierung beeinflusst den Arbeitsmarkt erheblich. Doch welche Bedeutung haben die neuen Konzepte, die qualifizierte Mitarbeiter langfristig an das Unternehmen binden sollen? Welche Chancen und Herausforderungen entstehen durch die Umstrukturierungen für deinen Rücken? Das erfährst du in unserem Blog-Beitrag!
Fahren Sie dieses Jahr auch mit dem Auto in den Urlaub? Zum Beispiel ans Meer oder in die Berge? Bevor Sie in den wohlverdienten Sommerurlaub starten, sollten Sie gerade bei einer längeren Autofahrt noch einige Dinge beachten, um entspannt und rückenschmerzfrei ans Ziel zu kommen. Denn das stundenlange Verharren in der starren Sitzposition im Pkw ist eine riesige Herausforderung für Ihren gesamten Körper und besonders für Ihren Rücken – egal, ob Ihr Rücken bereits vorbelastet ist oder nicht.
Neben Ihrer hohen Konzentrationsleistung beim Fahren, können vor allem ungünstige Sitzeinstellungen zu Zwangshaltungen und damit zu lästigen Verspannungen führen. Ihre Bandscheiben werden belastet und Ihre Muskulatur ermüdet, sodass es neben Schmerzen auch häufig zu Erschöpfung kommen kann. Um diese Gefahren bei längeren Autofahrten zu vermeiden, unterstützen wir Sie mit unseren Tipps.
Sie glauben den Rücken nachhaltig zu stärken, sich fit zu halten und dabei Rückenschmerzen vermeiden ist ein unerreichbares Ziel? Mit effizientem Training ist das ganz einfach. Und das Beste dabei ist : Sie benötigen kein teures oder sperriges Equipment. Nur mit Hilfe einer Gymnastikmatte und Ihrem eigenen Körpergewicht ist ein erfolgreiches Workout möglich. Dabei ist erlaubt, was Spaß macht, gut tut und Abwechslung bringt. Wir zeigen Ihnen fünf Übungen, mit denen Sie dem Alltagsstress entgegenwirken und gleichzeitig Ihre (Rücken-)muskulatur effizient stärken können.
Die Zahl der übergewichtigen Menschen hat sich in den letzten 18 Monaten deutlich erhöht. Laut einer Umfrage der Technischen Universität haben 40 Prozent der Befragten seit Beginn der Pandemie zugenommen. Besonders häufig betroffen sind Menschen zwischen dem 30- und 44. Lebensjahr. „Dadurch steigt nicht nur das Risiko an Diabetes oder Gefäßleiden zu erkranken“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan vom Medizinischen Versorgungszentrum München-Taufkirchen. „Auch der Rücken und vor allem die Bandscheiben leiden unter dem zu viel an Pfunden.“
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Der demografische Wandel verändert die Arbeitswelt. Viele Unternehmen stehen vor der Aufgabe, erfahrene Mitarbeiter*innen möglichst lange gesund, leistungsfähig und motiviert im Beruf zu halten. In diesem Online-Seminar mit Anne-Marie Glowienka erfahren Sie, welche Stärken Beschäftigte 50 plus mitbringen, wie sich Arbeitsbedingungen altersgerecht gestalten lassen und wie Sie dieses Wissen gezielt in der Beratung von Unternehmen einsetzen können.
BGM Managerin,
Demografieberaterin und Physiotherapeutin
Anne-Marie Glowienka ist Geschäftsführerin von hochForm und seit 1995 bundesweit als Beraterin, Trainerin und Coach tätig. Als Expertin für betriebliches Gesundheitsmanagement, Demografie, Ergonomie und Resilienz, begleitet sie Unternehmen mit maßgeschneiderten Lösungen- von der Konzeption bis zu Erfolgskontrolle. Darüber hinaus ist sie AGR-Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit.
Physiotherapeut*innen, Ergotherapeut*innen, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Betriebsmediziner*innen, Betriebsräte, Mitarbeitende im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Fach-und Führungskräfte
Donnerstag, 04.02.2027
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 € inkl. MwSt.
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Das Seminar findet via Zoom statt.
Verlängerung des Zertifikats „Experte für Ergonomie und Rückengesundheit"
( zusätzliche Kosten)
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04761 926358-0
Wenn der Schmerz im Rücken sitzt, liegt es nicht immer an den Bandscheiben, an Bewegungsmangel, Haltungsschäden oder seelischen Belastungen. Auch Erkrankungen innerer Organe oder Fehlstellungen äußerer Glieder können Rückenschmerzen verursachen und schmerzhafte Kettenreaktionen in Gang setzen.
Rückenschmerzen sind unangenehm! Das kann jeder bestätigen, der schon einmal einen Hexenschuss hatte. Die Ursachen für Rückenbeschwerden liegen meist in einer „falschen“ oder übermäßigen Belastung der Rückenmuskulatur. In vielen Berufen ist dies der Fall. Dazu zählen u.a. Tätigkeiten im Sitzen wie die von Bürofachkräften und Berufskraftfahrern. In anderen Berufen, bei denen man überwiegend stehen muss oder große Lasten gehoben werden müssen, können ebenfalls Rückenschmerzen auftreten.
Mit der Einschulung beginnt ein bedeutender Abschnitt im Leben Ihres Kindes. An diesem Tag treffen Aufregung und Begeisterung aufeinander, denn der Schulbeginn bedeutet einen großen Schritt in Richtung Erwachsenwerden. Aber Achtung – mit der Einschulung erhöhen sich auch die täglichen Sitzzeiten der Kinder deutlich – sowohl in der Schule als auch zuhause! Ein bekannter Hinweis lautet: „Sitz still, kippeln verboten.“ Hier lauert eines der größten Probleme unserer heutigen Gesellschaft: Der Bewegungsmangel bedeutet gleichzeitig einen Mangel an Bewegungsreizen für unseren Körper. Etwas, das gerade bei jungen Menschen, die sich mitten in der physischen und psychischen Entwicklung befinden, massiv fehlen kann. Entscheidend ist die Wahl der Grundausstattung bestehend aus passendem Schreibtisch und dem dazugehörigen Stuhl für Ihr Kind. Wir setzen uns für den gesunden Kinderrücken ein und zeigen Ihnen, worauf Sie bei der großen Auswahl an Kindermöbeln achten sollten.
Die Überschrift ist kein Witz. Den Sommertrend schlechthin kann man sich jetzt vom Arzt verschreiben lassen und einen kostenlosen Kurs belegen. Leider noch nicht in Deutschland, aber doch bei unseren Nachbarn. Französische Ärzte konnten die Krankenkassen davon überzeugen, dass Stand-up Paddling bestens geeignet ist, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu bekämpfen.
New Work: was steckt eigentlich dahinter? Bereits in den letzten Jahren zeichnete sich dieser Megatrend zunehmend ab. Das neue Verständnis von Arbeit in Zeiten von Digitalisierung und Globalisierung beeinflusst den Arbeitsmarkt erheblich. Doch welche Bedeutung haben die neuen Konzepte, die qualifizierte Mitarbeiter langfristig an das Unternehmen binden sollen? Welche Chancen und Herausforderungen entstehen durch die Umstrukturierungen für deinen Rücken? Das erfährst du in unserem Blog-Beitrag!
Fahren Sie dieses Jahr auch mit dem Auto in den Urlaub? Zum Beispiel ans Meer oder in die Berge? Bevor Sie in den wohlverdienten Sommerurlaub starten, sollten Sie gerade bei einer längeren Autofahrt noch einige Dinge beachten, um entspannt und rückenschmerzfrei ans Ziel zu kommen. Denn das stundenlange Verharren in der starren Sitzposition im Pkw ist eine riesige Herausforderung für Ihren gesamten Körper und besonders für Ihren Rücken – egal, ob Ihr Rücken bereits vorbelastet ist oder nicht.
Neben Ihrer hohen Konzentrationsleistung beim Fahren, können vor allem ungünstige Sitzeinstellungen zu Zwangshaltungen und damit zu lästigen Verspannungen führen. Ihre Bandscheiben werden belastet und Ihre Muskulatur ermüdet, sodass es neben Schmerzen auch häufig zu Erschöpfung kommen kann. Um diese Gefahren bei längeren Autofahrten zu vermeiden, unterstützen wir Sie mit unseren Tipps.
Sie glauben den Rücken nachhaltig zu stärken, sich fit zu halten und dabei Rückenschmerzen vermeiden ist ein unerreichbares Ziel? Mit effizientem Training ist das ganz einfach. Und das Beste dabei ist : Sie benötigen kein teures oder sperriges Equipment. Nur mit Hilfe einer Gymnastikmatte und Ihrem eigenen Körpergewicht ist ein erfolgreiches Workout möglich. Dabei ist erlaubt, was Spaß macht, gut tut und Abwechslung bringt. Wir zeigen Ihnen fünf Übungen, mit denen Sie dem Alltagsstress entgegenwirken und gleichzeitig Ihre (Rücken-)muskulatur effizient stärken können.
Die Zahl der übergewichtigen Menschen hat sich in den letzten 18 Monaten deutlich erhöht. Laut einer Umfrage der Technischen Universität haben 40 Prozent der Befragten seit Beginn der Pandemie zugenommen. Besonders häufig betroffen sind Menschen zwischen dem 30- und 44. Lebensjahr. „Dadurch steigt nicht nur das Risiko an Diabetes oder Gefäßleiden zu erkranken“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan vom Medizinischen Versorgungszentrum München-Taufkirchen. „Auch der Rücken und vor allem die Bandscheiben leiden unter dem zu viel an Pfunden.“
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| 12 März 2026; 06:00PM - 06:45PM Pilates und Energy Dance® |
| 23 März 2026; 04:45PM - 05:45PM Rückenfit - Rückenkräftigung |
| 12 März 2026; 06:00PM - 06:45PM Pilates und Energy Dance® |
| 12 März 2026; 06:45PM - 07:30PM Pump & Move |
| 12 März 2026; 07:45PM - 08:30PM Starker Rücken - für bessere Haltung und weniger Beschwerden |
| 23 März 2026; 04:45PM - 05:45PM Rückenfit - Rückenkräftigung |
| 12 März 2026; 06:00PM - 06:45PM Pilates und Energy Dance® |
| 12 März 2026; 06:45PM - 07:30PM Pump & Move |
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| 12 März 2026; 06:00PM - 06:45PM Pilates und Energy Dance® |
| 12 März 2026; 06:45PM - 07:30PM Pump & Move |
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| 12 März 2026; 06:00PM - 06:45PM Pilates und Energy Dance® |
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| 07 März 2027; 10:00AM - 12:45PM Atemtag - „Deutschland hat Rücken“ – Sie auch? |
| 15 März 2027; 03:30PM - 06:30PM Rückengesundheit mit der Feldenkraismethode Intensivworkshop |
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie auf die Seminar-Kosten einen Preisnachlass von 20%.
Als zertifizierter movingTrainer können Sie dem movingnet als movingAktiv-Partner oder als moving-PräventionsPartner beitreten und haben Zugang zu allen Serviceleistungen des movingnets. Die Gebühr für die movingAktivPartnerschaft beträgt € 48,00 pro Jahr.
movingAktivPartner bzw. moving-PräventionsPartner erhalten 10% Nachlass auf die im Shop angebotenen moving Produkte (Buch, DVD und Software).
Wie erhalte ich die Sonderkonditionen als AGR-Fördermitglied? Ganz einfach! Senden Sie eine Mail an info@moving.de und an martina.bargsten@agr-ev.de. Wir bestätigen movingNet umgehend Ihre AGR-Fördermitgliedschaft.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie beim Kauf (Eigenbedarf) der AGR zertifizierten eoto Studentenrucksäcke einen Preisnachlass von 20%.
Hinweis: Sie müssen vor dem Kauf bei uns eine Eigenbedarfsbestätigung anfordern, diese wird gleichzeitig in Kopie an einen Ansprechpartner des Herstellers gesendet. Der Hersteller wird sich dann innerhalb von 10 Tagen mit Ihnen in Verbindung setzen um alle erforderlichen Details zu besprechen.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie beim Kauf eines AGR zertifizierten Silvana Kopfkissen einen Preisnachlass von 10 %.
Bestellen Sie direkt im Online Shop unter www.silvanabettwaren.de und geben im Bezahlvorgang den Rabattcode silvana_agr2026 ein.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie auf den Verkaufspreis der Präventiven Rückenschule einen Preisnachlass von 22%.
Wenn Sie sich für die Mappe "Präventive Rückenschule" interessieren, so wenden Sie sich direkt an den Autor Ulrich Kuhnt. Dieser nimmt mit uns Kontakt auf, um zu prüfen, ob der Nachlass berechtigt ist.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie das Kartenspiel zu einem Preis von für 6 Euro (anstatt 12 Euro) zzgl. Versandkosten.
Bei Abnahme von 50 Stück kann ein Großabnehmerrabatt gewährt werden. Weitere Informationen finden Sie im folgenden PDF.
→ Bestellschein für das Kartenspiel als PDF ausdrucken, ausfüllen und abschicken
Bitte den Bestellschein an die Praxis Portwich schicken und vermerken Sie auf dem Bestellschein Ihre AGR-Fördermitgliedschaft.
Als AGR-Fördermitlgied erhalten Sie folgende Angebote:
An- und Abreise jeweils samstags oder sonntags, 7 Übernachtungen im Luxus-doppelzimmer, einschließlich Gourmethalbpension, 4 Greenfees für die neue 18-Loch Golfanlage des Dolomitengolf Lienz, Weinprobe im Weinkeller. Pro Person im Luxusdoppelzimmer: 549 Euro statt 563 Euro (Nebensaison) bzw. 625 Euro statt 637 Euro (Hauptsaison).
7 Übernachtungen im Luxusdoppelzimmer, Frühstück und Gourmetmenü am Abend, 5-tägiger Platzreifekurs bis zur Platzerlaubnis, Leihausrüstung, Eintritt in den Club Dolomitengolf (Mitgliedschaft), erste Jahresgebühr für das lfd. Kalenderjahr (im Folgejahr beträgt die Jahresgebühr 248 Euro zuzüglich 36 Euro Verbandsabgabe). Preis pro Person in Defereggental: 999 Euro statt 1150 Euro; Ihr Vorteil: 151 Euro
Generell gilt: Bei Buchungen von 8 Übernachtungen zahlen Fördermitglieder nur 7 Übernachtungen. Ihr Vorteil: Je nach Saison sparen Sie nochmals zwischen 100 Euro und 200 Euro.
Einfach bei der Buchung auf Ihr AGR-Fördermitgliedschaft hinweisen und bei Anreise Ihre Mitgliedsbestätigung vorlegen.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie beim Kauf (Eigenbedarf) eines aeris Swopper, Swoppster oder eines Muvman einen Preisnachlass von 20 %.
Dies entspricht z. B. beim aeris Swopper einer Ersparnis von ca. 100 Euro!
Hinweis: Sie müssen vor dem Kauf bei uns eine Eigenbedarfsbestätigung anfordern, diese wird gleichzeitig in Kopie an einen Ansprechpartner des Herstellers gesendet. Der Hersteller wird sich dann innerhalb von 10 Tagen mit Ihnen in Verbindung setzen um alle erforderlichen Details zu besprechen.
